آدم بی‌اصالت

آدم بی‌اصالت و پولیش بی‌فایده:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که مدام در حال تظاهر هستند، سطح کورتیزول (هورمون استرس) بالاتری دارند و این استرس مزمن شخصیتشان را واقعاً کدر می‌کند. جالب اینجاست که تلاش برای جبران بی‌اصالتی با پولیش، خودش باعث عمیق‌تر شدن شکاف بین خود واقعی و تصویر ظاهری می‌شود. آیا تا به حال دقت کرده‌اید چرا بعضی آدم‌ها هرچقدر تلاش می‌کنند، باز هم مصنوعی به نظر می‌رسند؟

راهکار:

این جمله یادآور مفهوم «اثر بواسطه» در روانشناسی است: هرچقدر روی سطح کار کنی، اگر باطن شفاف نباشد، باز هم کدر می‌ماند. شاید بهتر باشد به جای صیقل دادن ظاهر دیگران، روی جوهرهٔ خودمان تمرکز کنیم.