دل بستن به آدم بیریشه: گلدانی که هرگز گل نمیدهد:
آزمایش اسکینر نشان داد کبوترها وقتی پاداش نامنظم میگیرند، بیشتر از پاداش ثابت به اهرم نوک میزنند. به این میگویند تقویت متناوب؛ همان مکانیزمی که قمارباز را پای دستگاه میخواباند و عاشق را پای آدم بیریشه نگه میدارد. مغز، «گاهی نه» را هم بهعنوان یک برد احتمالی ثبت میکند و دوپامین ترشح میکند. به همین دلیل است که یک لبخند کوچک میتواند هزار بیمحلی را بپوشاند. آیا تا به حال دقت کردهاید چند بار برای همان یک لبخند، منتظر ماندهاید؟
راهکار:
این متن را اینطور بازخوانی کن: تو آبدهندهٔ اشتباهی نبودی؛ گلدانی که ریشه نداشت، لایقِ گلی که تو بودی نبود. پشیمانیِ تو نشانهٔ دقتِ توست، نه شکستِ تو.