عدم اعتماد به اطرافیان

نقاب‌های زیبا؛ حقیقت تلخ روابط انسانی:

طبق روانشناسی یونگ، «نقاب» یا پرسونا بخشی ضروری از روان انسان است که برای سازگاری اجتماعی شکل می‌گیرد. جالب است بدانید پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که شکاف عمیقی بین خود واقعی و نقاب اجتماعیشان دارند، سطح کورتیزول بالاتری داشته و بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستند. نقاب زیبا همیشه محافظ نیست، گاهی زندان است. سوال: اگر همه نقاب بردارند، آیا جامعه فرو می‌پاشد یا نجات می‌یابد؟

راهکار:

نقاب‌ها سازوکار دفاعی انسان‌ها برای بقا در جامعه‌اند؛ به‌جای قضاوت، با ایجاد فضای امن، به دیگران فرصت دهید نقاب‌هایشان را کنار بگذارند.