عبور از تاریکی به روشنایی

تحمل تاریکی شب برای دیدن روشنایی روز:

آیا می‌دانستید در روانشناسی پدیده‌ای به نام 'رشد پس از سانحه' (Post-traumatic growth) وجود دارد؟ بسیاری از افراد پس از بحران‌های عمیق، حس هدف، قدردانی و قدرت شخصی بیشتری پیدا می‌کنند. تاریکی شب نماد همان بحران‌هاست. آیا حاضریم هزینه‌ی عبور از تاریکی را برای دیدن سپیده‌دم بپردازیم؟

راهکار:

در واقع، فرایند تطابق تاریکی (Dark Adaptation) در چشم انسان حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا بتواند جزئیات را در نور کم ببیند. پس تحمل تاریکی نه یک استعاره، بلکه یک حقیقت فیزیولوژیک است.