ترس از عادت کردن در رابطه عاطفی:
در روانشناسی، این حالت شبیه «سبک دلبستگی اجتنابی» است. مغز این افراد، نزدیکی عاطفی را همارز تهدید به از دست دادن و درد تفسیر میکند و سیستم دفاعی «دور شدن» را فعال مینماید. جالب اینجاست که این مکانیسم اغلب ریشه در تجربیات attachment دوران کودکی دارد. آیا تا به حال فکر کردهاید که این حس محافظت از خود، در نهایت چه هزینهای برای تنهاییتان دارد؟
راهکار:
این جمله میتواند نشانهای از «سبک دلبستگی اجتنابی» باشد، جایی که فرد از ترس صدمه دیدن یا طرد شدن، پیشدستی کرده و فاصله میگیرد. شاید مفید باشد که منبع این ترس را در تجربیات گذشته بررسی کنی.