آب شدن محبت

دلشکستگی وقتی محبتت را به دیگری داده‌اند:

تحقیقات روانشناسی نشون میده وقتی آدم‌ها در یک رابطه سرمایه عاطفی زیادی می‌ذارن و ناگهان پس می‌گیرن، مکانیزم دفاعی «کاهش ناهماهنگی شناختی» فعال میشه: اون شخص شروع می‌کنه به بی‌ارزش جلوه دادن طرف مقابل تا تصمیم خودش رو توجیح کنه. در واقع تلخی اون آدم، نشونه‌ای از جنگ داخلی خودشه با guilt و regret. جالبه که حتی در مغز، مراکز پردازش طرد شدن و درد فیزیکی یکسان‌اند. سوالی که پیش میاد: آیا ما حاضریم برای حفظ اعتماد به نفس دیگران، سهم خودمون از شیرینی رو فدا کنیم؟

راهکار:

این حس رو میشه به‌عنوان یک سیگنال برای بازبینی ارزش‌های خودت در نظر گرفت. شاید وقتشه محبت رو به کسی بدی که لیاقتش رو داره، نه کسی که فقط تشنگی رو تحریک می‌کنه.