اعتماد و قطع ارتباط

شناخت شخصیت واقعی افراد در دعوا و قطع ارتباط:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد در زمان دعوا، قشر پیش‌پیشانی مغز که مسئول کنترل تکانه‌هاست، کم‌فعالیت می‌شود و رفتارهای غریزی اولیه (مثل حمله یا فرار) ظاهر می‌شوند. این یعنی آن‌چه در جر و بحث می‌بینیم، «لایه‌های محافظ» نیست؛ بلکه واکنش‌های خامی است که گاهی با شخصیت واقعی فرد فاصله دارد. آیا تا حالا بعد یک قطع ارتباط، کسی را کاملاً متفاوت از تصور قبلی‌تان دیدید؟

راهکار:

شاید بهتر باشد به‌جای قضاوت در لحظه دعوا، به رفتارهای قبل از آن هم توجه کنیم؛ چون هر دعوا فقط یک لحظه از یک الگوی بلندمدت است.