اعتماد نکردن به احساسات

چرا نمی‌خوام دلم تو رو انتخاب کنه؟:

قلب هیچ‌وقت انتخاب نمی‌کند؛ مغز است که با دوپامین و اکسی‌توسین توهمِ «انتخاب عاطفی» را می‌سازد. مطالعات آنتونیو دامازیو روی بیماران آسیب‌دیده قشر پیش‌پیشانی میانی نشان داده بدونِ کارکرد هیجانی، انسان‌ها حتی ساده‌ترین انتخاب‌ها را هم به فاجعه تبدیل می‌کنند؛ یعنی «قلبِ انتخاب‌گر» دقیقاً همان منطقِ پنهانِ تصمیم‌گیری است، نه دشمنِ عقل. این جمله‌ات عملاً آرزوی حذفِ دستگاه تصمیم‌گیری است. آیا راهی جز اتکا به همین دستگاه برای عاشق شدن باقی می‌ماند؟

راهکار:

یک آزمایش ذهنی: اگر انتخابِ قلبت آزاد بود و هیچ نتیجهای نداشت، باز هم او را انتخاب میکردی؟ پاسخت، خواستهی واقعی را از اضطرابِ گیر افتادن جدا میکند.