اعتماد خالی

رابطه مثل راه رفتن روی یخ؛ وقتی زیر پایت خالی می‌بینی:

از نظر روانشناسی، پدیده‌ای به نام 'ناهماهنگی شناختی' باعث می‌شود ما نشانه‌های هشداردهنده را نادیده بگیریم، چون ذهن‌مان نمی‌خواهد باور کند که رابطه‌ای که برایش سرمایه‌گذاری کرده‌ایم ممکن است فروبریزد. جالب اینکه مغز ما مناطق مرتبط با درد فیزیکی را هنگام طرد شدن فعال می‌کند؛ یعنی شکست عاطفی واقعاً 'درد' دارد.

راهکار:

این تجربه که رابطه‌تان مانند راه رفتن روی یخ نازک است، از نظر روانشناسی 'توهم شفافیت' نام دارد: ما فکر می‌کنیم طرف مقابلمان را کامل می‌شناسیم، اما ناگهان لایه‌های پنهان آشکار می‌شوند. شاید این یخ نازک، بازتابی از ترس‌های خود ماست.