اعتماد به تنهایی

تنهایی، تنها اعتماد دنیا:

آیا می‌دانستید تنهایی همان نواحی مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی فعال می‌کند؟ این نشان می‌دهد که احساس انزوا برای بقا به همان اندازه خطرناک تلقی می‌شود. اما شاید این اعتماد به تنهایی، یک استراتژی دفاعی باشد. سوال: آیا تنهایی واقعاً امن‌ترین گزینه است یا فقط یک توهم کنترل؟

راهکار:

شاید تنها چیزی که می‌توان به آن اعتماد کرد، خودتان باشید، نه تنهایی. تنهایی یک حس است، نه یک موجود قابل اعتماد.