اعتماد به نفس در خواستن: اگر ندارمت یعنی نخواستم:
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز هنگام «خواستن» واقعی، دوپامین ترشح می‌کند و مسیر پاداش را فعال می‌سازد. نکته شگفت‌انگیز: گاهی نرسیدن به خواسته، انگیزه را چندبرابر می‌کند و حتی باعث تغییر مسیر هوشمندانه‌تر می‌شود. آیا شما تجربه کرده‌اید که «نخواستن» عمدی، در نهایت به خواسته‌تان رسانده؟
راهکار:
این جمله نگرشی قدرتمند از اراده و خودباوری را نشان می‌دهد. اما گاهی نرسیدن به چیزی به معنای نخواستن نیست، بلکه ممکن است زمان یا مسیر درستش نرسیده باشد. شاید بتوانی به این فکر کنی که آیا واقعاً آن چیز را با تمام وجود خواسته‌ای یا فقط سطحی بوده؟