جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اعتماد به یار

2 پست
متن های اعتماد به یار / بهترین متن اعتماد به یار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هرچی پیشت سرم میگن بگن من یکی رو دارم که پام وامیسه️
4.6
عاشقانه رفاقتی حمایت عاطفی دوستی واقعی پشتیبان زندگی اعتماد به یار
تحقیقات نشون میده وقتی انسان حس می‌کند «یک نفر واق...

داشتن کسی که پشتت وایسته؛ ارزش واقعی حمایت:

تحقیقات نشون میده وقتی انسان حس می‌کند «یک نفر واقعاً پشتشه»، سطح کورتیزول (هورمون استرس) تا ۵۰٪ کاهش پیدا می‌کنه و اکسی‌توسین (هورمون پیوند) بالا میره. این یعنی جمله‌ات فقط یک حرف عاشقانه نیست، بلکه دارو‌خانه‌ای برای مغزت باز می‌کنه. چه طوره این هفته برای همون یک نفرت یک پیام «بی‌دلیل» بفرستی؟

راهکار:

این حس پشت‌و‌پناه داشتن، یکی از قوی‌ترین عوامل تاب‌آوری روانی است. اگر می‌خواهی این رابطه را عمیق‌تر کنی، گاهی بدون هیچ بهانه‌ای فقط بگو «روی من هم حساب کن» – همان جمله‌ای که خودت دوست داری بشنوی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها