چگونه خدا را در آسمان ببینیم؟ راز نگاه به بالا:
آیا میدانستی رنگ آبی آسمان حاصل پراکندگی ریلی نور در جو است؟ اما جالبتر این که در بسیاری از فرهنگها، همین آبی بینهایت نماد ارتباط با الوهیت شده. نگاه عمیق به آسمان، فرکانس امواج مغزی را به حالت مراقبه نزدیک میکند. از خودت بپرس: چه چیزی در این خیرهشدن، تو را به آرامش میرساند؟
راهکار:
اگر این حس را در لحظهای آرام تجربه میکنی، یک گام فراتر بگذار: همان طور که به آسمان خیره میشوی، به عمق نفسهایت هم توجه کن. این تلفیق، همان «حضور در لحظه»ای است که عرفا از آن میگویند.