اعتدال در عشق

اعتدال در عشق: راهی برای حفظ سلامت روان:

این گفته یادآور اهمیت حفظ تعادل در روابط عاطفی است. در روانشناسی، مفهوم «وابستگی متقابل ناسالم» به حالتی اشاره دارد که افراد بیش از حد به یکدیگر وابسته می‌شوند، که می‌تواند منجر به آسیب‌های روانی شود. حفظ استقلال فردی و تعادل در روابط کلید سلامت روان است.

راهکار:

برای حفظ سلامت روان، یاد بگیرید که حد و مرزهای سالمی در روابط خود تعیین کنید. این کار به شما کمک می‌کند از آسیب‌های احتمالی ناشی از وابستگی بیش از حد جلوگیری کنید.