اعتباربخشی هیجانی

وقتی کسی باهاتون درد و دل می‌کنه، یعنی می‌دونسته شما به نحوی می‌تونید حالشو بهتر کنید.
شعور اینو داشته باشید که درست گوش کنید، با توجه به شناختی که ازش دارید کمکش کنید و از گفتن جمله های “وای برو بابا توام سخت گرفتی، این‌که چیزی نیست من بدترشو داشتم. خوشی زده زیر دلت.”و امثال اینها پرهیز کنید.
سطح دغدغه هیشکی مسخره نیست.
موضوع اینه که یا ما از اون سطح گذشتیم،
یا هنوز بهش نرسیدیم.
️

همه‌ی آدم‌ها به همون اندازه که شادن حق دارن غمگین و ناراحت باشن؛ سوگواری بخش غیر قابل انکاری از زندگیه.️