قدرت فردیت: راهی برای خودباوری واقعی:
این جمله به زیبایی بر اهمیت اعتباربخشی درونی تأکید میکند. در دنیایی که تمایل به جستجوی تأیید بیرونی بسیار رایج است، این نوع خودآگاهی که ارزش ما از درون ما سرچشمه میگیرد، سنگ بنای سلامت روان و اعتماد به نفس واقعی است. این نه تنها رهاییبخش است، بلکه راه را برای اصالت فردی هموار میکند.
راهکار:
برای تقویت حس اعتباربخشی درونی، لحظاتی را به خودشناسی اختصاص دهید. با شناسایی ارزشهای اصلی و اهداف شخصیتان، ریشههای محکمی برای اعتماد به نفس خود میسازید که از تأیید دیگران مستقل است. چرا که ارزش شما از درونتان نشأت میگیرد.