اعتیاد به موفقیت

اعتیاد به موفقیت؛ راز رسیدن به هدف با انگیزه بی‌وقفه:

سندرم ترک فقط مخصوص مواد نیست؛ وقتی کسی هویت‌اش را به هدفی گره می‌زند، نبودِ مسیر در بدنش واکنش فیزیکی ایجاد می‌کند. عصب‌شناسی می‌گوید دوپامین بیشتر در «مسیر» ترشح می‌شود تا در «رسیدن»، پس عاشق مسیر شدن یعنی بهینه‌سازی مدار پاداش مغز. فقط مراقب باش «معتاد» بودن به معنی حذف انتخاب نباشد.

راهکار:

هدف بزرگ را به گام‌های کوچک روزانه بشکن و هر بار که یکی را انجام دادی، یک امتیاز کوچک به خودت بده؛ این کار مدار پاداش مغزت را به «مسیر» عادت می‌دهد، دقیقاً همان چیزی که این متن می‌گوید.