عاشق کسی که دوستت نداره

چرا عاشق کسی می‌شوی که دوستت ندارد؟:

مغز عاشق‌شدن را شبیه اعتیاد تجربه می‌کند؛ دوپامین و سروتونین دست‌به‌دست هم می‌دهند. طبق نظریه دلبستگی، اگر در کودکی عشق ناامن گرفته باشی، ناخودآگاه جذب آدم‌های سرد و دورازدسترس می‌شوی تا همان الگوی قدیمی را ترمیم کنی. به همین دلیل عشق یک‌طرفه معمولاً تکرار می‌شود. تو در کدام الگو گیر کرده‌ای؟

راهکار:

به جای اینکه این را تقدیر بدانی، ببین شاید یک الگوی تکراری در انتخاب‌هایت باشد. یک قدم کوچک: از خودت بپرس «چه چیزی در آدمِ سرد برایم آشناست؟» تا بتوانی از چرخه‌ای که ناخودآگاه تکرارش می‌کنی بیرون بیایی.