سختی عشق یکطرفه وقتی او عاشق دیگری است:
در عشق یکطرفه، مغز در چرخهٔ پاداش نامنظم گرفتار میشود: هر لبخند یا پیام کوتاه، دوپامین را مثل ماشین اسلات بالا میبرد و ابهام، اشتیاق را بیشتر میکند. پژوهشها نشان میدهند فعالسازی سیستم دوپامین در عشق رمانتیک شبیه اعتیاد است، اما وقتی پاداش قطعی نیست، ولع تا ماهها باقی میماند.
راهکار:
این وضعیت مثل تماشای فیلمی است که نقش اولش را به تو ندادهاند؛ هرچه صحنه را عقبتر میزنی، داستان عوض نمیشود. عشق یکطرفه اغلب عشق به نسخهای خیالی از آن شخص است، نه خود او. کافی است بپرسی: اگر همین امروز او دقیقاً همان آدم بود اما بدون هیچ احتمالی، باز هم اینقدر جذاب بود؟