تحقیقات نشان میدهد استرس مزمن ناشی از روابط سمی م...
راز پیری زودرس: آدمها نه زمان!:
تحقیقات نشان میدهد استرس مزمن ناشی از روابط سمی میتواند طول تلومرها را کوتاه کند و پیری سلولی را تا ۱۰ سال جلو بیندازد. حتی یک رابطه پرتنش روزانه بیشتر از دود سیگار به DNA آسیب میزند. آیا تا به حال فکر کردهاید کدام رابطه شما را پیرتر کرده؟
راهکار:
شاید به جای تقصیر زمان، بهتر است روابط فرساینده را شناسایی کنیم. هر ارتباطی که انرژی میگیرد، یک قدم به پیری نزدیکتر میکند.
تحقیقات علمی نشان داده که استرس مزمن ناشی از روابط...
آدمها ما را پیر میکنند، نه زمان!:
تحقیقات علمی نشان داده که استرس مزمن ناشی از روابط ناسالم میتواند طول تلومرها را کوتاه کند و پیری سلولی را加速 بخشد. جالب اینجاست که اثر استرس اجتماعی حتی از سیگار کشیدن هم بیشتر است! آیا تجربه تلخی از یک رابطه پیرکننده داشتهاید؟
راهکار:
بهجای تمرکز بر گذر زمان، به کیفیت روابط اطرافتان نگاه کنید. گاهی یک رابطه سمی بیشتر از یک دهه پیری میآورد.