معنی ضربالمثل: اونکه دور دورشو زده از دور دور نمیترسه:
در روانشناسی، «اثر عادتپذیری» ثابت میکند: هرچه بیشتر با یک محرک ترسناک مواجه شویم، پاسخ جنگوگریز کاهش مییابد. این جمله دقیقاً همان مکانیسم را توصیف میکند: کسی که دورترین نقطه را تجربه کرده، دیگر از «دور» هراسی ندارد چون برایش آشناست. جالب است بدانید همین پدیده پایهی درمانهای مواجهسازی برای اختلال اضطرابی است. آیا شما تا به حال با غوطهور شدن در ترس، بر آن غلبه کردهاید؟
راهکار:
این جمله یک اصل روانشناختی به نام «عادتپذیری» را در قالب ضربالمثل آورده: هرچه بیشتر با یک محرک ترسآور روبرو شویم، واکنش اضطرابیمان کمتر میشود. اگر میخواهی بر ترس از یک موقعیت غلبه کنی، بارها و بارها خودت را در معرض آن قرار بده - ذهنت یاد میگیرد که خطری در کار نیست.