عادت‌پذیری لذتی

هنر قدردانی پایدار: وقتی بدست آوردی، فراموش نکن!:

این یادآوری هوشمندانه، به قلب پدیده‌ای روانشناختی به نام «عادت‌پذیری لذتی» اشاره دارد. اغلب پس از دستیابی به آنچه می‌خواهیم، قدرشناسی اولیه کم‌رنگ می‌شود. پیام شما دعوتی است برای حفظ آن آتش اول و ارج نهادن همیشگی به داشته‌هایمان. این یعنی رشد در قدرشناسی!

راهکار:

برای حفظ حس اولیه قدردانی، آگاهانه لحظاتی را به یادآوری شور و هیجان آغازین اختصاص دهید. با این کار، ارزش‌ها نه تنها حفظ می‌شوند، بلکه عمیق‌تر می‌گردند. این تمرین ذهنی به شما کمک می‌کند تا همواره قدردان باشید و دچار عادت‌پذیری نشوید.