عادت های عاشقانه

تلخی قهوه صبح و عادت های از دست رفته:

این دقیقاً مصداق «شرطی‌سازی کلاسیک» پاولوف است، اما برای انسان‌ها. مغز شما شیرینی قهوه را به حضور یک فرد خاص گره زده و حالا محرک (قهوه) بدون محرک شرطی (آن فرد)، پاسخ عاطفی اصلی را تولید نمی‌کند و طعمش «تلخ» احساس می‌شود. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چند عادت روزمره‌تان در واقع یادگار رابطه‌هایی هستند که تمام شده‌اند؟

راهکار:

مغز ما عادت‌ها را با بافت موقعیت و افراد پیوند می‌زند. شاید امتحان یک نوع نوشیدنی کاملاً جدید در محیطی متفاوت، مسیرهای عصبی تازه‌ای ایجاد کند و شدت این تداعی را کم‌رنگ‌تر کند.