آیا منتظر بمانم

آیا منتظر کسی که رفت بمانیم؟ روانشناسی انتظار:

آیا می‌دانستی مغز انسان برای کارهای ناتمام انرژی بیشتری مصرف می‌کند؟ اثر زیگارنیک نشان می‌دهد که ذهن ما روی انتظار و بازگشت‌های احتمالی قفل می‌شود. این تله‌ی شناختی باعث می‌شود ارزش واقعی رابطه را نبینیم. پس این انتظار، یک تصمیم عاطفی است یا یک خطای ذهنی؟

راهکار:

اگر کسی در لحظه‌ی غمگینی تو را رها کرده، این سوال را از خودت بپرس: «آیا او لیاقت انتظار کشیدن را دارد یا خودت لیاقت کسی را داری که در غم و شادی کنارت بماند؟» پاسخ در توست.