آیا گریه قشنگ میکند

فکت بامزه: چرا دخترها جلوی آینه گریه می‌کنند؟:

تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی انسان‌ها گریه می‌کنند، سطح کورتیزول کاهش می‌یابد و گریه باعث تسکین می‌شود. اما نگاه به آینه در حین گریه، یک رفتار منحصربه‌فرد است: مغز سعی می‌کند احساسات را با تصویر ظاهری هماهنگ کند. این پدیده 'خودنظارتی هیجانی' نام دارد. آیا شما هم این کار را می‌کنید؟

راهکار:

این رفتار جالب ریشه در نیاز به خودآگاهی و ارزیابی ظاهر دارد. شاید ناخودآگاه می‌خواهیم مطمئن شویم که گریه ما 'زیبا' است یا نه. اما در واقعیت، گریه یک واکنش طبیعی است که نیازی به زیبایی ندارد.