یا حرز من لا حرز له

پناه بی‌پناهان؛ معنای یا حرز من لا حرز له:

در سنت دعایی اسلامی، «حرز» فقط طلسم نیست؛ ریشه در مفهوم «محفوظ ماندن» دارد و این عبارت پناه‌جویی را به کسی می‌سپارد که خود پناهِ بی‌پناهان است. روان‌شناسی هم می‌گوید نام‌گذاری احساس بی‌پناهی و سپردنش به یک پناه نمادین، اضطراب را کاهش می‌دهد.

راهکار:

بازخوانی این عبارت با تأکید بر «لا حرز له» نشان می‌دهد امنیت وقتی معنا می‌یابد که بی‌پناهی پذیرفته شود؛ همین پذیرش، نقطه شروع آرامش است.