فردا جشن ۳۰ سالگی با کلی فعالیت!:
تحقیقات نشون میده که در آستانه ۳۰ سالگی، مغز انسان به بلوغ کامل میرسه و اولویتهای اجتماعی از «تعداد دوستان» به «عمق روابط» تغییر میکنه. این تغییر نوروبیولوژیک باعث میشه جشنهای گروهی در این سن حس متفاوتی داشته باشن. توی برنامههای فرداتون چقدر به ایجاد خاطرات عمیق فکر کردین؟
راهکار:
چالش ۳۰ روزه برای شروع دهه جدید راه بندازید؛ مثلاً هر روز یک کار جدید امتحان کنید تا انرژی گروه حفظ بشه.