جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

تنهایی پنهان

30 پست
متن های تنهایی پنهان / بهترین متن تنهایی پنهان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی آدم آن‌قدر خودش را قوی نشان می‌دهد که هیچ‌کس نمی‌فهمد چقدر به نجات نیاز دارد.️
3.7
روانشناسی تنهایی نقاب قدرت نیاز به نجات پنهان کردن احساسات تنهایی پنهان
آیا می‌دانید؟ تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده که...

نقاب قدرت؛ نشانه‌ای از نیاز به نجات:

آیا می‌دانید؟ تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده که افراد با نقاب قدرت، ۳ برابر بیشتر دچار افسردگی پنهان می‌شوند. مغز برای حفظ این نمایش، انرژی مضاعفی مصرف می‌کند و به خستگی مزمن می‌انجامد. آیا این نقاب واقعاً ارزش این هزینه را دارد؟

راهکار:

قوت واقعی در پذیرش آسیب‌پذیری است؛ نه پنهان کردن آن. شاید بهتر باشد به جای نقش بازی کردن، گاهی دست کمک را پذیرفت.

من چقدر شجاع بودم در جنگ هایی که دیگران ندیدند..!!️
3.0
روانشناسی تنهایی شجاعت پنهان جنگ درونی مبارزه با خود تنهایی پنهان
مغز جنگ‌های پنهان را با همان شدت جنگ‌های بیرونی ثب...

شجاعت در جنگ‌های پنهان که کسی ندید:

مغز جنگ‌های پنهان را با همان شدت جنگ‌های بیرونی ثبت می‌کند: استرس مزمن بدون شاهد اجتماعی، بار آلوستاتیک و التهاب عصبی را بالا می‌برد و آمیگدال را حساس‌تر می‌کند. اما روایت کردن این نبردها، قشر پیش‌پیشانی و انسجام خود را تقویت می‌کند؛ یعنی شجاعت دیده‌نشده هم نوروبیولوژی خودش را بازنویسی می‌کند.

راهکار:

شجاعت‌های دیده‌نشده معمولاً مدال و تماشاگر ندارند، اما ردپایشان در تصمیم‌های کوچک و زنده‌ماندن روزمره دیده می‌شود. اگر این جنگ‌ها را روایت کنی، از یک سرباز تنها به تاریخ‌نویس خودت تبدیل می‌شوی؛ و همین روایت، زخم را از پنهان‌بودن به معناداربودن می‌برد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها