تیک تیکمون موبارککککککککککک😂🤦♀️💃💃💃💃💃💃️
2.8
شیطنت فانتزی و تخیلی شادی لحظات ناب احساسات تاو این پیام کوتاه، بیانگر شادی و هیجان لحظهای است. ج...
شادیهای کوچک زندگی در تاو:
این پیام کوتاه، بیانگر شادی و هیجان لحظهای است. جالب است بدانید روانشناسان معتقدند ابراز احساسات مثبت، حتی به صورت آنلاین، میتواند به افزایش سطح دوپامین در مغز کمک کند و حس خوبی ایجاد کند. تاو فضایی برای این ابرازات فراهم میکند.
راهکار:
برای ثبت و به اشتراکگذاری لحظات شاد، از قابلیت «تاوشات» در تاو استفاده کنید. این امکان به شما کمک میکند تا خاطرات خود را به شکلی جذاب و ماندگار حفظ کنید.
آدمی که قراره تا ابد ناراحت باشه، حقشه که برای یه روز هم شده خوشحال باشه. ️
2.7
Sonsuza kadar üzülecek olan biri bir gün için mutlu olma hakkı
غمگین فلسفی شادی امید روانشناسی تابآوری این جمله به زیبایی بر اهمیت لحظات شادی، حتی در برا...
حق طبیعی هر انسان به شادی:
این جمله به زیبایی بر اهمیت لحظات شادی، حتی در برابر اندوهی ابدی، تاکید میکند. از دیدگاه روانشناسی، حتی تغییرات کوچک و موقتی در وضعیت عاطفی میتواند به بازسازی ذهنی و افزایش تابآوری کمک کند. این حق طبیعی هر انسانی است که نور امید را حتی برای یک روز تجربه کند.
راهکار:
برای تجربه این «یک روز خوشحالی»، آگاهانه به دنبال لحظات کوچک و دلپذیر در روزمرگی باشید. توجه به «ذهنآگاهی» میتواند به شما کمک کند تا این لحظات را عمیقتر درک کرده و ارزش واقعی آنها را دریابید.
-همه چیز منو میتونه خوشحال کنه اما هیچ چیز نمیتونه غم منو از بین ببره🖤✨️🎀💞🩷💗✅️💘👼🏿🤌🏿🌝️
3.1
غمگین فلسفی پارادوکس شادی رنج احساسات پیچیده این گفته یادآور پارادوکسِ شادی و غم است. پذیرش توأ...
پارادوکس شادی و غم: درک احساسات پیچیده:
این گفته یادآور پارادوکسِ شادی و غم است. پذیرش توأمانِ این دو، کلید درکِ عمیقتری از زندگی است. جستجوی شادیِ مطلق، اغلب ما را از لذتهای کوچک و واقعی محروم میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که پذیرش غم، بخشی از مسیر تجربه شادی عمیقتر است. به جای فرار از احساسات منفی، سعی کنید آنها را درک کنید و از آنها برای رشد شخصی استفاده کنید.
دو جور آدم داریم یکی با دوستاش خوشع یکی با عشقش منم با دوستام😄😊️
3.2
رفاقتی روانشناسی دوستی روابط اجتماعی شادی حمایت اجتماعی درست است که عشق رمانتیک جایگاه ویژهای دارد، اما د...
دوستی یا عشق: منبع واقعی شادی شما چیست؟:
درست است که عشق رمانتیک جایگاه ویژهای دارد، اما دوستیهای عمیق نقش حیاتی در سلامت روان ایفا میکنند. آنها حمایت بینظیر، تجربههای مشترک و حس تعلق خاطری متفاوت از روابط عاشقانه به ارمغان میآورند. قدردانی از این پیوندها زندگی را غنیتر میکند.
راهکار:
برای تقویت دوستیهایتان، زمانی برای فعالیتهای مشترک اختصاص دهید و همدلی نشان دهید، زیرا این روابط عمیق ستون اصلی سلامت روان شما هستند.
روزتون مبارک دخترا🩷🖐🏻😎:)))
دخترا کادو چی گرفتین؟؟ 😂🎀️
2.4
دخترانه مناسبتی روز دختر هدیه جشن شادی روز دختر فرصتی برای گرامیداشت جایگاه دختران در جام...
جشن روز دختر: بهترین هدیهها و ایدههای شاد:
روز دختر فرصتی برای گرامیداشت جایگاه دختران در جامعه است. این روز با ولادت حضرت معصومه (س) پیوند خورده و یادآور ارزشهای معنوی و فرهنگی این بانوی بزرگوار است.
راهکار:
بهترین هدیه، تجربهای است که خاطرهساز شود. مثلاً یک گردش دستهجمعی یا شرکت در یک کارگاه هنری را امتحان کنید.
شاهپینتو هم نشست رو نیمکت🔥
مبارکهههههههه ایشالا شادی بعدی قهرمانی💙🎉️
2.6
ورزشی فوتبال شادی قهرمان شاهپینتو تبریک به شاهپینتو! در روانشناسی ورزش، شادی پس از پ...
شادی شاهپینتو و آرزوی قهرمانی!:
تبریک به شاهپینتو! در روانشناسی ورزش، شادی پس از پیروزی نقش مهمی در ایجاد انگیزه و تقویت روحیه تیمی دارد. این احساسات مثبت میتوانند عملکرد آینده را بهبود بخشند.
راهکار:
برای جشن گرفتن پیروزی تیمتان، با دوستان و همتیمیهایتان یک برنامه تفریحی ترتیب دهید. به این ترتیب خاطره این لحظات شیرین برای همیشه در ذهنتان ماندگار خواهد شد.
براتون آرزو میکنم هیچ وقت ، هیچ وقت ، هیچ وقت معنی که پشت ایموجی🙂هست رو درک و تجربه نکنین️
2.5
مهربانی امید آرزو شادی احساسات این متن کوتاه، دعایی خالصانه برای دوری از تجربهها...
آرزوی شادی: راهی برای لذت بردن از زندگی:
این متن کوتاه، دعایی خالصانه برای دوری از تجربههای تلخ و حفظ شادی است. جالب است بدانید، روانشناسان معتقدند تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی و شکرگزاری، نقش بسزایی در افزایش بهزیستی و سلامت روان دارد.
راهکار:
همیشه به دنبال راههایی برای افزایش شادی و رضایت در زندگی خود باشید. قدر لحظات خوب را بدانید و سعی کنید از آنها لذت ببرید، زیرا این لحظات هستند که زندگی را ارزشمند میسازند.
طبق گفته روانشناس ها هرچی توی زندگیتون شاد تر باشید به خواب کمتر و هرچی غمگین تر باشید به خواب بیشتر نیاز داری!️
1.0
روانشناسی خواب شادی غم روانشناسی در روانشناسی، ارتباط خواب با وضعیت روحی فرد شناخته...
ارتباط شادی و غم با نیاز به خواب:
در روانشناسی، ارتباط خواب با وضعیت روحی فرد شناخته شده است. شادی باعث ترشح هورمونهایی میشود که سطح انرژی را بالا میبرند و نیاز به خواب را کاهش میدهند، در حالی که غم و افسردگی اغلب با خستگی و نیاز بیشتر به خواب همراه هستند.
راهکار:
برای بهبود کیفیت خواب، سعی کنید قبل از خواب از فعالیتهای آرامشبخش مانند مطالعه یا مدیتیشن استفاده کنید. این کار به کاهش استرس و بهبود وضعیت روحی کمک میکند و خواب بهتری خواهید داشت.
سرانجام فرو میریزد، شادی کسانی که با رنج ما بنا شده است..️
3.2
غمگین فلسفی عدالت رنج شادی پیامد این گفته یادآور قانون کارما است: شادی بنا شده بر ر...
عدالت و رنج: فلسفه شادی پایدار:
این گفته یادآور قانون کارما است: شادی بنا شده بر رنج دیگران، دیر یا زود فرومیریزد. تاریخ نشان داده که بیعدالتی، هرگز پایدار نمانده و عواقب سنگینی در پی داشته است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که شادی واقعی از همدلی و کمک به دیگران به دست می آید، نه از رنج آنها. به دنبال ساختن شادی جمعی باشید.
ما نه تنها خندان بلکه رقصان میرویم!😉💯️
3.4
طنز رفاقتی شادی انرژی مثبت باهم چه روحیه شاد و پرانرژیای! این حس خوشبینی و همراه...
باهم بخندیم و برقصیم!:
چه روحیه شاد و پرانرژیای! این حس خوشبینی و همراهی، کلید ساختن لحظات به یاد ماندنی در جمع دوستان است. شور و اشتیاق شما، قطعا مسری خواهد بود.
راهکار:
شادمانی خود را با دیگران تقسیم کنید؛ لبخند و رقص شما میتواند انرژی مثبت را در جمع شما چندین برابر کند و روز دیگران را بسازد. 😉
جزرقصیدن کی راهی نذاشتی برای مان مجبوریم ب رقصیم️
1.7
جزرقصیدن کی راهی نذاشتی برای مان مجبوریم وی ب رقصیم
فلسفی روانشناسی پایداری شادی انعطافپذیری رقصیدن این جمله به زیبایی نشان میدهد چگونه در مواجهه با ...
رقص در جبر: یافتن شادی در محدودیتها:
این جمله به زیبایی نشان میدهد چگونه در مواجهه با محدودیتها، انسان میتواند انتخاب رقصیدن را به عنوان نمادی از پایداری و یافتن شادی در بطن دشواریها برگزیند. این دیدگاه، نه تنها یک مقاومت هنرمندانه است، بلکه دعوتی است به یافتن ریتم خود در هر شرایطی، حتی وقتی که گویی انتخابی جز آن باقی نمانده است.
راهکار:
این دیدگاه را در زندگی تمرین کنید: به جای تمرکز بر «جبر»، بر «چگونه میتوانم در این شرایط بهترین خودم باشم؟» متمرکز شوید. «رقصیدن» شما میتواند انتخاب یک فعالیت آرامشبخش، یادگیری مهارت جدید یا کمک به دیگران باشد. این انتخابها حس آزادی را تقویت میکنند.
این رنگ خوشی که میگن دقیقا چه رنگی 😅😂💔️
2.5
فلسفی روانشناسی شادی احساسات ذهنیت فلسفه سوالی که مطرح کردید به عمق این موضوع میپردازد که ...
رنگ شادی: جستجویی در دنیای احساسات:
سوالی که مطرح کردید به عمق این موضوع میپردازد که شادی، برخلاف رنگهای فیزیکی، تجربهای کاملاً درونی و ذهنی است. هرچند فرهنگها ممکن است رنگهایی را به احساسات نسبت دهند، شادی واقعی در طیف وسیعی از لحظات و معانی برای هر فرد نمود پیدا میکند و آن را فراتر از یک رنگ خاص میسازد.
راهکار:
به جای جستجوی یک رنگ خاص، بر لحظات کوچک و معنادار زندگی روزمره تمرکز کنید؛ این لحظات کلید درک طیف وسیع شادیهای شخصی شما هستند.
زندگی خیلی عجیبه
فکر کن همین دیروز داشتی بازی میکردی و بی دلیل شاد بودی اما حالا حتی اگه محکم ترین دلیل رو هم داشته باشی بازم نمیتونی شاد باشی🤍🖤️
2.6
فلسفی روانشناسی شادی نوستالژی روانشناسی شادی سادگی زندگی جالب است که چطور گاهی گمان میکنیم شادی نیاز به «د...
شادی بیقید و شرط کودکی و پیچیدگی بزرگسالی:
جالب است که چطور گاهی گمان میکنیم شادی نیاز به «دلیل محکم» دارد، در حالی که در کودکی، لبخندها و خندههایمان اغلب بیقید و شرط و از دل شور زندگی بود. این تغییر میتواند ناشی از پیچیدگیهای ذهنی و اجتماعی بزرگسالی باشد که لذتهای ساده را زیر لایههای انتظارات و فشارها پنهان میکند. شاید هنر این باشد که دوباره نگاه کودکانه به دنیا پیدا کنیم، جایی که هر لحظه میتواند دلیلی برای یک کشف تازه و شادی بیواسطه باشد. همین نگاه میتواند زندگی را با رنگهای جدیدی نقاشی کند و به ما یادآوری کند که گاهی، عمیقترین شادیها در سادگی نهفتهاند.
راهکار:
برای بازیابی شادی بیدلیل، تمرین کنید که به لحظه حال توجه کنید (مایندفولنس). به جای جستجوی دلایل بزرگ، از جزئیات کوچک روزمره لذت ببرید؛ درست مثل کشفیات هیجانانگیز کودکی. این کار به ذهن شما کمک میکند تا از قید و بند انتظارات رها شود و دوباره طعم شادی ناب را بچشد.
به به بازم تولدی داریم ای جانم بنازم خدارو🫠🫀🌹🥹🫡🥳💜🫰💖🫶🤩🥰😍️
2.3
تولدت مبارک خوشگله🫶🫠🥳🥳🥳🥳🥳
مناسبتی روانشناسی جشن شادی روابط اجتماعی تولد جشنها، به خصوص تولد، فراتر از یک رویداد سادهاند؛...
لحظات شاد تولد: جشن و سپاسگزاری از زندگی:
جشنها، به خصوص تولد، فراتر از یک رویداد سادهاند؛ آنها فرصتهایی طلایی برای تقویت ارتباطات انسانی و تزریق شادی جمعی به زندگی هستند. این گونه مناسبتها، با ایجاد حس تعلق و قدردانی متقابل، نقش مهمی در سلامت روان فردی و جمعی ایفا میکنند و به ما یادآوری میکنند که از بودن کنار هم لذت ببریم.
راهکار:
برای ماندگارتر کردن این لحظات ارزشمند، عکسی یادگاری با عزیزان بگیرید و حس خوبتان را با آنها به اشتراک بگذارید. ثبت و به اشتراکگذاری این شادیها، خاطرهای شیرین برای همیشه خواهد ساخت.
مگه چقدر فرصت واسه ذوق کردن داری؟
از اونی که ذوقتو کور میکنه فاصله بگیر.️
3.5
روانشناسی موفقیت مرزهای عاطفی سلامت روان شادی خودمراقبتی این جمله بر اهمیت تعیین مرزهای عاطفی تأکید میکند....
چگونه شادی خود را حفظ کنیم؟ مرزهای عاطفی و سلامت روان:
این جمله بر اهمیت تعیین مرزهای عاطفی تأکید میکند. در روانشناسی، افرادی که انرژی مثبت شما را تخلیه میکنند، اغلب «วมپایرهای عاطفی» نامیده میشوند. محافظت از فضای ذهنی و عاطفی خود در برابر این افراد، برای حفظ سلامت روان و جلوگیری از فرسودگی هیجانی حیاتی است. فرصتهای ذوق و شادی ما محدودند، پس باید آگاهانه آنها را حفظ کنیم.
راهکار:
برای محافظت از شادیتان، بیاموزید که 'نه' بگویید و انتظارات خود را روشن کنید. اگر پس از هر تعاملی احساس تخلیه انرژی میکنید، این نشانهای است که نیاز به بازنگری در مرزهای عاطفیتان دارید تا سلامت روانتان حفظ شود.
یکتورنجاندیمَرا،یکجَهانشادَمنکرد..:))!️
2.3
عاشقانه شعر شادی رنج تضاد احساسات ادبیات فارسی این بیت، تضاد عمیق احساسات انسانی را به تصویر میک...
تضاد احساسات: وقتی رنج و شادی در هم میآمیزند:
این بیت، تضاد عمیق احساسات انسانی را به تصویر میکشد. در تاریخ ادبیات فارسی، این تضادها همواره بستری برای خلق آثار ماندگار بودهاند و نشاندهنده پیچیدگی روح انسان هستند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که احساسات گذرا هستند. برای غلبه بر رنج، روی جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنید و به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما شادی میدهند.
تولدم مبارک با تاخیر✨️
۱۴۰۴/۹/۲۰_۱۶:۱۰
از این به بعد قراره ۱۵مین فصل از دفتر خاطراتم رو بنویسم.
امیدوارم این فصل سراسر شادی و حس خوب باشه🙃.
مثل فصل های قبل غمگین نباشه🙂..
خدایا به امید تو، که جز تو کسی رو ندارم🤍✨️
بسم الله الرحمن الرحیم..
آغاز میکنم فصل ۱۵ ام رو😌🤌🏻✨️🥲
.
.
️
2.6
فلسفی مهربانی دفتر خاطرات امید شادی تاو نوشتنِ دفتر خاطرات، ریشه در سنتهای کهن دارد. از د...
فصل جدید دفتر خاطرات: امید به شادی:
نوشتنِ دفتر خاطرات، ریشه در سنتهای کهن دارد. از دیرباز، انسانها برای ثبت وقایع زندگی و تأمل در آنها، به نوشتن روی آوردهاند. این کار نه تنها خاطرات را زنده نگه میدارد، بلکه به ما کمک میکند تا با خودمان صادقتر باشیم و درسهایی از گذشته بگیریم. شروع فصل جدید با امید به شادی، نشاندهنده رویکردی مثبت و سازنده به زندگی است.
راهکار:
نوشتن در دفتر خاطرات، راهی عالی برای خودشناسی و پردازش احساسات است. سعی کنید هر روز حتی برای چند دقیقه، افکار و احساسات خود را بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا الگوهای رفتاری خود را شناسایی کرده و در مسیر رشد شخصی قدم بردارید.
بوسیدن صورتش وقتی خودشو لوس میکنه
خنده میاره به لباش و کلی نازتر میشه️
2.8
عاشقانه دخترانه ابراز محبت زبان بدن عشق ورزی شادی حالت لوس شدن، نوعی ابراز صمیمیت و اعتماد است. این ...
جادوی یک بوسه: وقتی عشق لوس میشود!:
حالت لوس شدن، نوعی ابراز صمیمیت و اعتماد است. این رفتار، نشاندهندهی تمایل فرد به دریافت توجه و محبت بیشتر از طرف مقابل است و در واقع نوعی درخواست غیرمستقیم برای عشق ورزی است.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، به واکنشهای غیرکلامی طرف مقابل توجه کنید. زبان بدن، مانند حالت صورت، سرنخهای مهمی از احساسات و نیازهای او ارائه میدهد.
اوج خوشبختی اونجا که ویس میده و توش میخنده
1.9
روانشناسی مهربانی شادی ارتباط عاطفی روانشناسی خنده پیام صوتی گاهی یک موج صوتی ساده میتواند حامل عمیقترین احسا...
قدرت خنده در پیام صوتی: پیوند عاطفی:
گاهی یک موج صوتی ساده میتواند حامل عمیقترین احساسات باشد. خنده در یک پیام صوتی، نه تنها شادی را منتقل میکند، بلکه به صورت ناخودآگاه حس نزدیکی و امنیت را القا میکند. این پدیده که به آن «سرایت عاطفی» میگویند، نشان میدهد چگونه احساسات از طریق صدا، مستقیماً بر روحیه ما تاثیر میگذارند و پیوندهایمان را محکمتر میکنند.
راهکار:
برای تقویت ارتباطات، سعی کنید به جای پیام متنی، گاهی از پیام صوتی حاوی خنده یا تُن صدای گرم استفاده کنید. این کار به دلیل "سرایت عاطفی" باعث ایجاد حس صمیمیت و نزدیکی بیشتری میشود.
ولی بروبچ دقت کردین که چقد داره بهمون خوش /نمیگذره / ؟️
3.7
روانشناسی فلسفی روزمرگی شادی سلامت روان خودشناسی اغلب اوقات، درگیر روزمرگیها میشویم و بدون اینکه ...
چرا دیگر خوش نمیگذرد؟ تاملی بر روزمرگی و شادی:
اغلب اوقات، درگیر روزمرگیها میشویم و بدون اینکه متوجه باشیم، شور و نشاط زندگی را از دست میدهیم. هوش هیجانی به ما یاد میدهد که تشخیص این احساس جمعی که 'خوش نمیگذرد' نه فقط یک گله، بلکه یک هشدار مهم برای بازنگری در سبک زندگی و یافتن منابع جدید شادی است.
راهکار:
برای برونرفت از این حس، آگاهانه لحظات کوچک شادی را جستجو کنید. یک کار جدید، یک ملاقات دوستانه یا حتی ۱۵ دقیقه سکوت و تمرکز میتواند حال و هوای شما را تغییر دهد و جلوی غرق شدن در روزمرگی را بگیرد.
*◄থৣ آבَمآیِ عاقِـ✞ـل نِمیـבونَن בیوونــہ بازـے چـہ حالــ✿ـے میـღـבه 💖থৣ►️
2.7
شیطنت شادی خردمندی تجربه رهایی این گفته یادآور این نکته است که گاهی خردمندی متعار...
رهایی از عقل: تجربه شادی های دیوانه وار:
این گفته یادآور این نکته است که گاهی خردمندی متعارف، ما را از تجربه کامل زندگی باز می دارد. لحظاتی از رهایی و دیوانگی می تواند بعد جدیدی به زندگی ببخشد و حس شادی عمیق تری ایجاد کند.
راهکار:
گاهی رها کردن منطق و تجربه دیوانگی، دریچه ای به شادی های جدید باز می کند. از امتحان کردن نترسید!
هرچیزی زیباست
اما به وقتش
خوشبختی زیباست
اما در زمانش
محبت کردن زیباست
اما برای آدمش
زیـبای خُـفتِـه🤍🥺️
1.9
فلسفی روانشناسی زمانبندی ظرفیت شادی اهمیت نکته ظریفی در این متن نهفته است: "زین پس"، "به وقت...
زیبایی در زمان و انتخاب درست: درک عمیقتر:
نکته ظریفی در این متن نهفته است: "زین پس"، "به وقتش" و "برای آدمش". این عبارات به ما یادآوری میکنند که ارزش و زیبایی واقعی هر پدیدهای، از جمله خوشبختی و محبت، نه تنها به ذات آن، بلکه به زمانبندی و انتخاب صحیح مخاطب بستگی دارد. مانند یک بذر که در فصل مناسب و خاک حاصلخیز میشکفد، اتفاقات خوب نیز نیازمند شرایط ایدهآل هستند.
راهکار:
زیبایی هر چیز در زمان و جایگاه درستش نهفته است. صبور باشید و قدر لحظههای مناسب برای ابراز محبت و لذت بردن از زندگی را بدانید. زمانبندی درست، کلید شکوفایی است.
-از نیازمندی ها؟!
"خندیدن در کنار یار؛از اعماق دل"🫶🏻🫂🤍💞🌛✨️🎀💘🩷️
3.4
عاشقانه شادی ارتباط عمیق دل خنده خندیدن از ته دل، فراتر از یک واکنش سطحی، نشاندهند...
شادی و خنده: عمق یک ارتباط عاشقانه:
خندیدن از ته دل، فراتر از یک واکنش سطحی، نشاندهنده پذیرش کامل و راحتی در یک رابطه است. روانشناسان معتقدند که خنده مشترک، نوعی زبان صمیمی است که درک متقابل را تقویت میکند و پیوند عاطفی را افزایش میدهد.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عمیق، تمرین کنید که احساسات خود را به راحتی و صادقانه با یار خود به اشتراک بگذارید. این کار باعث افزایش صمیمیت و نزدیکی میشود.
یاد رقصیدن زیر بارونا بخیر....️
3.2
روانشناسی شعر نوستالژی روانشناسی مثبت شادی خاطرات یادآوری لحظات شاد گذشته، مثل رقص زیر باران، تنها ی...
نوستالژی رقص زیر باران: قدرت خاطرات شاد:
یادآوری لحظات شاد گذشته، مثل رقص زیر باران، تنها یک حس نوستالژیک نیست، بلکه میتواند یک مکانیزم دفاعی قدرتمند روانشناختی باشد. تحقیقات نشان میدهند نوستالژی به بهبود خلق و خو، تقویت ارتباطات اجتماعی و افزایش معنا در زندگی کمک میکند. این یادها، منابعی ارزشمند برای مقابله با چالشهای امروز ما هستند.
راهکار:
برای تقویت روحیه، آگاهانه لحظات شاد گذشته را مرور کنید. این کار به شما کمک میکند تا در زمان حال احساس بهتری داشته باشید و منبعی از امید و انگیزه برای آینده بسازید.
بچه ها داداش من به دنیا امده 😍😄😜 هرکی بچه دوست داره کامنت بچه بزاره😘️
2.2
مهربانی خانواده شادی کامنت نوزاد تبریک! تولد فرزند، سرآغاز فصل جدیدی از زندگی است. ...
تبریک تولد نوزاد: کامنت های پر از مهر!:
تبریک! تولد فرزند، سرآغاز فصل جدیدی از زندگی است. تحقیقات نشان داده به اشتراک گذاشتن شادیها، باعث تقویت روابط اجتماعی و افزایش حس خوشبختی میشود.
راهکار:
به دوست خود تبریک بگویید و آرزوی سلامتی برای نوزاد و خانوادهاش کنید. این کار باعث افزایش حس خوب و ایجاد ارتباط صمیمانه میشود.
#دیالوگ
یه چیزی هست که باید توی زندگیمون به یاد داشته باشیم
برای زجر کشیدن
یا احساس بدبختی کردن
به دنیا نیومدیم
به دنیا اومدیم تا خوشحال باشیم!
سریال غم های ما️
1.2
فلسفی روانشناسی شادی فلسفه زندگی مثبت اندیشی انتخاب خوشبختی این دیالوگ از «سریال غمهای ما» (چه نام باکنایی!) ...
هدف زندگی ما: انتخاب شادی به جای رنج:
این دیالوگ از «سریال غمهای ما» (چه نام باکنایی!) یادآور میشود که فلسفه زندگی ما نباید فقط تحمل رنج باشد. روانشناسان میگویند شادی واقعی اغلب در لحظات کوچک، معناسازی و ارتباطات عمیق یافت میشود، نه فقط در دوری از ناگواریها. این یعنی ما خالق خوشبختی خود هستیم و میتوانیم آن را در دل چالشها نیز بجوییم.
راهکار:
به جای انتظار برای خوشبختی، آن را فعالانه بسازید. روانشناسان توصیه میکنند که تمرین قدردانی، ارتباط با دیگران و تعیین اهداف کوچک معنابخش، میتواند به پرورش شادی پایدار کمک کند. این کارها ذهن شما را به سمت دیدن مثبتها هدایت میکند.
میدونستی وقتی لبخند میزنی زبونت می چسبه به دهنت
نمی دونستی ؟!امتحان کن چقدر قشنگ میخندی همیشه لبخند بزن حتی با همین بهونه های کوچیک️
2.7
مهربانی روانشناسی شادی لبخند ذهن آگاهی قدردانی یک باور قدیمی میگوید لبخند مسری است. تحقیقات نشان...
رازهای شادی: با لبخند زندگی را زیباتر کن:
یک باور قدیمی میگوید لبخند مسری است. تحقیقات نشان دادهاست که لبخند زدن نه تنها حال خودمان را بهتر میکند، بلکه بر اطرافیان نیز تاثیر مثبت میگذارد و به ایجاد حس بهتری در جمع کمک میکند.
راهکار:
به دنبال فرصتهای کوچک برای خندیدن باشید. خندیدن باعث ترشح اندورفین میشود که به طور طبیعی حال شما را بهتر میکند. این یک تمرین ذهن آگاهی ساده برای افزایش شادی است.
دوستدخترشتاجسرش:))))))جیییغعههههح💘💘🎀
حرمسرا : بـاییییییی️
2.8
دخترانه عاشقانه عشق احساسات شادی دلبستگی این پست نمایانگر شور و شعف یک رابطهی عاشقانه است....
ابراز عشق: راهی برای دلبستگی بیشتر:
این پست نمایانگر شور و شعف یک رابطهی عاشقانه است. جالب است بدانید که تحقیقات روانشناسی نشان میدهد ابراز احساسات مثبت، به ویژه در مراحل اولیهی رابطه، نقش مهمی در ایجاد صمیمیت و تعهد بلندمدت دارد.
راهکار:
سعی کنید در ابراز احساسات خود صادق و شفاف باشید. این کار به تقویت روابط شما کمک میکند و از سوءتفاهمها جلوگیری میکند.