مریم سامان عزیز، درک شما از غصه که "تمومی ندارد" ب...
غصه: همزیستی به جای تسلیم!:
مریم سامان عزیز، درک شما از غصه که "تمومی ندارد" بسیار عمیق است. روانشناسان نیز معتقدند احساسات منفی بخشی جداییناپذیر از زندگی هستند. مهم این است که به جای غرق شدن در آن، بیاموزیم چگونه با آن "همزیستی" کنیم و مسیرمان را به سمت رشد و یافتن نور ادامه دهیم. با توجه به این، نباید اجازه دهیم کنترل زندگیمان را به دست گیرد.
راهکار:
به جای غرق شدن در غصه، تمرکز خود را بر لحظات کوچک شادی و کارهایی بگذارید که به شما احساس پیشرفت میدهند.
شدم عاشق کسی که عاشقم نیست💔💔 ولی عاشق کسی شدم که زندگیم عوض شد❤️🩹❤️🩹️
این متن کوتاه یادآور این نکته است که عشق، حتی اگر ...
عشق ناخواسته، زندگی دگرگون:
این متن کوتاه یادآور این نکته است که عشق، حتی اگر یکطرفه باشد، میتواند کاتالیزوری برای تغییر و دگرگونی در زندگی فردی باشد و ما را به سوی رشد شخصی سوق دهد. این تحول، غالباً فراتر از تصورات اولیه است.
راهکار:
برای درک بهتر احساساتت و برنامهریزی مسیر زندگی، نوشتن یک دفترچه خاطرات را شروع کن.