خیلی چیزا انتخاب من نبود .
ولی تقاص همشونو با روح و روانم پس دادم ..!
🖤🥀️
3.5
فلسفی تنهایی پذیرش تحمل رنج سلامت روان این جمله کوتاه، بازتابی از مفهوم استویکیسم است؛ یع...
تقاص روح و روان:
این جمله کوتاه، بازتابی از مفهوم استویکیسم است؛ یعنی پذیرش آنچه نمیتوان تغییر داد و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست. پرداخت 'تقاص' با روح و روان، نشاندهنده تحمل و پذیرش عواقب انتخابها (یا حتی عدم انتخابها) است.
راهکار:
به جای تمرکز بر گذشته و تقاص دادن خود، انرژیتان را صرف پذیرش واقعیت و ساختن آیندهای سالمتر کنید. تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند به شما در این مسیر کمک کند.
بیشتر در خیال رنج میبریم تا در واقعیت...✨🌻️
1.0
فلسفی روانشناسی توهم واقعیت ذهن رنج این جمله کوتاه، نکتهای عمیق از روانشناسی را یادآو...
رنج خیال یا واقعیت؟:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق از روانشناسی را یادآوری میکند. اغلب، رنج ما ناشی از تفسیرهای ذهنی و پیشبینیهای منفی است، نه خودِ رویدادها. این پدیده به 'سوگیری شناختی' معروف است و درک آن گامی مهم در مدیریت احساسات است.
راهکار:
برای کاهش رنج، سعی کنید آگاهی خود را از افکار و احساساتتان افزایش دهید. تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند به شما کمک کند تا بین خیال و واقعیت تمایز قائل شوید.
یه جاهایی هم هست تو غصه نمیخوری!
«غصه» رسما میخورتت!️
2.5
فلسفی طنز غصه رنج تحمل تاب آوری این عبارت کوتاه، به زیبایی مفهوم «تحمل» و «تاب آور...
غصه خوردن یا خورده شدن؟:
این عبارت کوتاه، به زیبایی مفهوم «تحمل» و «تاب آوری» را بیان میکند. غصه، تنها یک احساس نیست؛ بلکه میتواند تمام وجود ما را در بر بگیرد و ما را تحلیل ببرد. این تشبیه، یادآور این نکته است که باید با غصهها هوشمندانه برخورد کنیم.
راهکار:
به جای غرق شدن در غم، سعی کنید منشاء آن را شناسایی و با پذیرش، به دنبال راه حل باشید. گاهی اوقات، پذیرش درد، اولین قدم به سوی رهایی است.
و سوختن قلب
شرط بلوغ ادمهاست.🖤️
1.9
فلسفی روانشناسی بلوغ رنج تحول قلب این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای عمیق روانشناختی...
بلوغ و سوختن قلب:
این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای عمیق روانشناختی دربارهی بلوغ است. کارل یونگ معتقد بود که فرایند فردیتسازی، مستلزم رویارویی با سایهها و رنجهای درونی است. سوختن قلب، استعارهای از این رنج و تحول است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که رنج و سختی، فرصتی برای شناخت عمیقتر خود و رشد شخصی هستند. از این تجربیات برای تقویت تابآوری و درک بهتر زندگی استفاده کنید.
واسم مهم نبود حتی آتیش "𝙹𝚊𝚑𝚊𝚗𝚊𝚖"🌋🕳️
2.6
فلسفی تنهایی جهنم بیتفاوتی خودشناسی رنج این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و مف...
بیتفاوتی و جهنم درونی:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و مفهوم رنج است. نیچه معتقد بود که رنج، بخشی جداییناپذیر از زندگی است و حتی میتواند منبعی برای رشد و تعالی باشد. بیتفاوتی نسبت به 'جهنم' میتواند نشاندهنده پذیرش این رنج یا تلاش برای فرار از آن باشد.
راهکار:
بیتفاوتی گاهی سپری برای محافظت از خود در برابر دردهای عمیق است. اما به یاد داشته باشید، شناخت ریشه این بیتفاوتی و پرداختن به آن، گامی مهم در مسیر خودشناسی و رشد فردی است.
يه حرفايي هست كه اگه لب باز كني نابود
ميشي سكوت هم كني نابود ميشي..🥀️
1.6
فلسفی تنهایی سکوت انتخاب پارادوکس رنج این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'معضل زندانی' در نظر...
سکوت یا گفتن: پارادوکس درد:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'معضل زندانی' در نظریه بازیهاست. در این معضل، بهترین استراتژی برای هر فرد، صرف نظر از رفتار دیگری، خیانت است، حتی اگر نتیجه نهایی برای هر دو نفر بدتر باشد. این نشان میدهد گاهی اوقات، هر انتخابی که انجام دهیم، به نوعی 'نابودی' را به همراه دارد.
راهکار:
گاهی اوقات پذیرش این واقعیت که هیچ راه حل کاملی وجود ندارد، خود یک راه حل است. به جای تلاش برای یافتن پاسخ بینقص، بر مدیریت پیامدهای هر انتخاب تمرکز کنید.
اگر در طول زندگیتان خوب گریه نکرده باشید
هرگز چشمان زیبایی نخواهید داشت...
🎥 Sophia Loren️
1.0
فلسفی روانشناسی احساسات زیبایی رنج شفابخشی عاطفی سوفیا لورن، بازیگر مشهور، به نکتهی ظریفی اشاره می...
زیبایی چشمان: نگاهی به احساسات:
سوفیا لورن، بازیگر مشهور، به نکتهی ظریفی اشاره میکند. این گفته، ریشه در روانشناسی دارد و نشان میدهد تجربه و ابراز احساسات، حتی غم و اندوه، میتواند به بلوغ عاطفی و درک عمیقتری از خود و جهان منجر شود. این عمق، در نهایت در چهره و چشمان ما منعکس میگردد.
راهکار:
به خودتان اجازه دهید احساساتتان را ابراز کنید. سرکوب عواطف میتواند به سلامت روان آسیب برساند. گریه، راهی طبیعی برای پردازش و رهایی از درد است.
بعضی ها از تو عصبانی هستن چون،
اونجور که انتظار داشتن در رنج نیستی...️
3.5
فلسفی روانشناسی تابآوری خودآگاهی انتظارات رنج این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم مهم تابآوری و استقل...
تابآوری: رنج نکردن به دلخواه دیگران:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم مهم تابآوری و استقلال عاطفی است. اغلب، عصبانیت دیگران ناشی از این است که ما انتظارات آنها را برآورده نمیکنیم، به ویژه در مورد رنج و سختی. این نشان میدهد که ما مسیر خود را میرویم و به نیازهای خود وفاداریم.
راهکار:
به جای تلاش برای برآورده کردن انتظارات دیگران، روی درک و پذیرش احساسات خودتان تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا تابآوری بیشتری داشته باشید و از وابستگی به تایید دیگران رها شوید.
میخندم ب دنیایی ک غمش رو ب رخ ما میکشه💔😂️
2.4
تنهایی فلسفی پذیرش رنج تابآوری تاوشخصیت این جمله کوتاه، یادآور فلسفه رواقیگری است. رواقیو...
خنده در دل غم - تاوشخصیت:
این جمله کوتاه، یادآور فلسفه رواقیگری است. رواقیون معتقد بودند که ما نمیتوانیم رویدادهای بیرونی را کنترل کنیم، اما میتوانیم واکنش خود را به آنها کنترل کنیم. خندیدن در مواجهه با غم، نشاندهنده پذیرش واقعیت و انتخاب واکنش مثبت است.
راهکار:
به جای تمرکز بر غم، سعی کنید منبع خنده و شادی را در خود و اطرافتان پیدا کنید. این کار به تقویت تابآوری شما کمک میکند.
سلام بر غمی که مرا بزرگ میکند👋❤️🩹️
-
فلسفی تنهایی رنج رشد_شخصی غم پذیرش این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای فلسفی دربارهی ...
غم، محرک رشد: نگاهی فلسفی:
این عبارت کوتاه، یادآور دیدگاههای فلسفی دربارهی نقش رنج در رشد و تعالی انسان است. بسیاری از فیلسوفان، از جمله نیچه، معتقدند که غلبه بر سختیها و دردها، ما را قویتر و آگاهتر میکند. غم، در این دیدگاه، نه یک مانع، بلکه یک کاتالیزور برای تحول است.
راهکار:
به جای فرار از غم، سعی کنید آن را به عنوان فرصتی برای شناخت عمیقتر خود و تقویت تابآوریتان در نظر بگیرید. این پذیرش، کلید آرامش است.
آدمی پس از تحمل رنج بسیار ساکت تر میشود ...️
1.8
فلسفی روانشناسی سکوت رنج تحمل پختگی این جمله کوتاه، بازتابی عمیق از تجربه انسانی است. ...
سکوت پس از رنج: پختگی انسان:
این جمله کوتاه، بازتابی عمیق از تجربه انسانی است. روانشناسی نشان میدهد که تحمل رنجهای زندگی، اغلب منجر به افزایش انعطافپذیری روانی و درک عمیقتری از خود و جهان میشود. سکوت پس از رنج، نه تسلیم، بلکه نشانهای از پختگی است.
راهکار:
به جای اجتناب از رنج، سعی کنید آن را به عنوان فرصتی برای رشد و خودشناسی بپذیرید. پذیرش، کلید آرامش است.
آن پاسخ های بی رحمانه را به یاد بیاور ، بیاد بیاور تا دلتنگ نشوی...️
3.0
غمگین تنهایی خاطرات گذشته احساسات رنج یادآوری پاسخهای بیرحمانه، نوعی مکانیسم دفاعی است...
مروری بر خاطرات: راهی برای غلبه بر دلتنگی:
یادآوری پاسخهای بیرحمانه، نوعی مکانیسم دفاعی است. در روانشناسی، «بازداری واکنشی» فرایندیست که طی آن فرد با یادآوری تجربههای منفی، از تکرار اشتباهات مشابه در آینده جلوگیری میکند. این رویکرد، هرچند دردناک، میتواند در بلندمدت به رشد فردی کمک کند.
راهکار:
به جای تمرکز بر خاطرات تلخ، سعی کنید بر روی لحظات حال تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا از دلتنگی جلوگیری کنید و احساس بهتری داشته باشید.
وقتی یه چیزی هی تکرار میشه
و هربار رنجت میده یعنی قراره
یه چیزی رو بفهمی که
هنوز نفهمیدی !
و تا نفهمیش رنجه باهات کار داره..️
3.3
فلسفی روانشناسی رشد_شخصی خودشناسی درسهای زندگی رنج مفهومی که متن به آن اشاره دارد، بازتابدهنده دیدگا...
رنج تکراری: فرصتی برای رشد و خودشناسی:
مفهومی که متن به آن اشاره دارد، بازتابدهنده دیدگاههای عمیقی در روانشناسی تحلیلی و فلسفه اگزیستانسیالیستی است. رنجهای تکراری اغلب نه مجازاتی تصادفی، بلکه سیگنالهایی از ناخودآگاه ما هستند که به ما میگویند یک الگوی رفتاری، فکری یا یک زخم التیامنیافته نیازمند توجه و درک است. این پدیده، که در مکاتب شرقی نیز تحت عنوان «کارما» یا درسهای معنوی مطرح میشود، بر اهمیت خودآگاهی و مواجهه با چالشها به عنوان سکوهای پرتاب برای تکامل فردی تأکید دارد.
راهکار:
برای کشف درس نهفته در رنجهای تکراری، لحظهای مکث کنید و به ریشه احساسات و واکنشهایتان فکر کنید. گاهی نوشتن یا صحبت با فردی مورد اعتماد، مسیر پنهان فهم را روشنتر میکند و به شما کمک میکند الگوها را بشکنید.
- رهایش کردم ؛
بی آن ك برای آخرین بار در چشمانش غرق شوم . .
دیگر هیچچیز نمیتواند مرا از پا درآورد .
من تا آخرین نفس جنگیدم و باختم . .
️
2.7
غمگین جدایی رنج از دست دادن جنگیدن پذیرش این متن کوتاه، تصویری از تسلیم شدن پس از مبارزه را...
پذیرش رنج جدایی: راهی به سوی آرامش:
این متن کوتاه، تصویری از تسلیم شدن پس از مبارزه را به نمایش میگذارد. در روانشناسی، پذیرش شکست، مرحلهای مهم در فرایند التیام است و اغلب قویتر از انکار عمل میکند.
راهکار:
به خودتان زمان دهید تا این فقدان را پردازش کنید. نوشتن احساسات یا صحبت با یک دوست میتواند در این مسیر کمککننده باشد.
ای دل اگرت طاقت غم نیست برو
آوارهٔ عشق چون تو کم نیست برو.
-مولانا.️
1.9
شعر فلسفی مولانا عشق غم رنج مولانا در این بیت به انتخاب بین آسایش و عشق اشاره ...
شعر مولانا: طاقت غم و عشق:
مولانا در این بیت به انتخاب بین آسایش و عشق اشاره دارد. عشقی که با غم همراه است، اما گریز از آن، فرصت تجربهی معنای عمیقتری از زندگی را سلب میکند. آیا آمادگی روبرو شدن با رنج عشق را دارید؟
راهکار:
اگر از غم عشق گریزانید، به یاد داشته باشید که عشق، ورای رنج، تعالی نیز به همراه دارد.
يادته ميخواستي بكني اذيت
ميگفتي ميسوزنم من از ريشه تو
الانم رفتي ريشمو سوزوند
خبر مرگت قلبمو پوكوند…..!:)🎧🚬️
2.8
غمگین جدایی خاطره رنج قلب شکسته فقدان در شعر، تصویر سوختن ریشه، فراتر از یک تجربه شخصی، ...
خاطرههای سوزان: دردی از جدایی:
در شعر، تصویر سوختن ریشه، فراتر از یک تجربه شخصی، نمادی از نابودی هویت و اصالت است. شاعر با این تصویر، عمق فقدان و درد ناشی از جدایی را به نمایش میگذارد.
راهکار:
به خودتان زمان بدهید تا با این درد کنار بیایید. نوشتن احساسات یا صحبت با یک دوست میتواند کمک کننده باشد. مراقب سلامت روانی خود باشید.
از چی بگم ؟
از این بنده های خسته...
از این همه درد تموم دنده هام شکسته
خنده هامو نبین این خنده ها یه چسبه رو لبم
این منم با یه رد پای خسته
از چی بگم ؟
بگو از یه روح زخمی
یه باید یک تنه بره تو قلب کوه سختی
از روزایی که خط خوردن توی تقویم ️
3.0
غمگین شعر شعر نو درد رنج تقویم شعر فوق تصویری از یک روح خسته و زخمی را به نمایش م...
شعر درد: روایت یک روح زخمی:
شعر فوق تصویری از یک روح خسته و زخمی را به نمایش میگذارد. در روانشناسی، بیان احساسات سرکوب شده از طریق هنر (مانند شعر) نوعی کاتارسیس (Catharsis) است؛ فرایندی که به فرد کمک میکند تا احساسات منفی خود را رها کرده و به آرامش برسد.
راهکار:
اگر احساس میکنید تحت فشار هستید، نوشتن احساسات و افکار به شما کمک میکند تا با آنها بهتر کنار بیایید. این کار به نوعی تخلیه روانی محسوب میشود و میتواند از شدت استرس بکاهد.
میبیند
نمیگوید
باور نمیکند
پس دفن میکند
در ذهن، قلب و خراشی روی روح:) ️
3.5
غمگین فلسفی سرکوب احساسات ذهن آگاهی روح رنج این متن کوتاه یادآور اهمیت مواجهه با احساسات است. ...
سرکوب احساسات: راهی به سوی رنج:
این متن کوتاه یادآور اهمیت مواجهه با احساسات است. سرکوب احساسات، به قول یونگ، مانند انباشتن سایهها در ناخودآگاه است که در نهایت به شکلهای ناخوشایندی بروز میکند. آگاهی از این فرآیند، گامی مهم در جهت خودشناسی و سلامت روان است.
راهکار:
به جای دفن کردن احساسات، سعی کنید آنها را بپذیرید و به روشی سالم با آنها مواجه شوید. این کار به سلامت روانی شما کمک میکند.
دلت با من نیست چی کنم چقدر چشامو من ابری کنم
داره خودمو حتی از خودم میگیره عشقت!🖤🚬️
2.5
عاشقانه غمگین احساسات دلتنگی عشق نافرجام رنج این متن کوتاه، نمایانگر رنج و دلتنگی ناشی از یک را...
دلتنگی و عشق نافرجام: راهی برای رهایی:
این متن کوتاه، نمایانگر رنج و دلتنگی ناشی از یک رابطه عاطفی نافرجام است. در ادبیات، این نوع احساسات اغلب به عنوان کاتارسیس (تطهیر روانی) شناخته میشود؛ تجربهای که با وجود دردناک بودن، میتواند منجر به رشد و خودشناسی شود.
راهکار:
برای رهایی از وابستگی عاطفی، به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما حس استقلال و خودباوری بدهند. به یاد داشته باشید که حال خوب شما در اولویت است.
چرا من چرا من شده قرعه به نامم
که با دست خودم سر دلم بلا بیارم……:)❤️🩹🫴🏻️
2.9
غمگین شعر تقدیر سرنوشت رنج خودزنی عاطفی این شعر کوتاه یادآور این است که گاهی احساس میکنیم...
تقدیر و سرنوشت: مروری بر رنج های عاطفی:
این شعر کوتاه یادآور این است که گاهی احساس میکنیم قربانی سرنوشت هستیم. در روانشناسی، این احساس میتواند ناشی از عدم کنترل بر شرایط باشد. پذیرش نسبی واقعیت و تلاش برای تغییر جنبههای قابل کنترل، میتواند کمککننده باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، احساسات گذرا هستند. به جای سرزنش خود، با یک دوست صمیمی صحبت کنید یا در مورد احساسات خود بنویسید.
٫٫زندگی چیزی نیست مگر رنج مدام و اگر به رنج کشیدنت عشق بورزی ، زندگی مفهوم واقعی خود را به تو نشان خواهد داد.٫٫️
3.0
فلسفی روانشناسی فلسفه نیچه رنج عشق به سرنوشت این جمله تاملبرانگیز، یادآور مفهوم «عشق به سرنوشت...
رنج و عشق به سرنوشت: دیدگاه فلسفی نیچه به معنای زندگی:
این جمله تاملبرانگیز، یادآور مفهوم «عشق به سرنوشت» (Amor Fati) از نیچه است. او معتقد بود که پذیرش و حتی عشق ورزیدن به تمام جنبههای زندگی، از جمله سختیها و رنجها، راهی برای رسیدن به بزرگی و معنای عمیقتر وجود است. این دیدگاه، به جای فرار از مشکلات، قدرت یافتن در دل آنها را آموزش میدهد.
راهکار:
برای درونی کردن این فلسفه، تمرین «بازسازی شناختی» (Cognitive Reframing) را شروع کنید. به جای فرار از مشکلات، به چالشها به عنوان فرصتی برای رشد نگاه کنید و ارزش پنهان در هر تجربه دشوار را بیابید. این کار به تغییر نگرش شما به رنج کمک میکند.
چارلی چاپلین گفت :
اشتباهم این بود هر جا رنجیدم ، خندیدم فکر کردند درد ندارد ضربه ها را محکم تر زدند️
2.7
فلسفی تیکه دار چارلی چاپلین مکانیزم دفاعی رنج سوء تفاهم چارلی چاپلین، هنرمند بزرگ، در این جمله به مکانیزم ...
درس زندگی از چارلی چاپلین: رنج و خنده:
چارلی چاپلین، هنرمند بزرگ، در این جمله به مکانیزم دفاعی خندیدن در برابر رنج اشاره میکند. این رفتار، گرچه در ظاهر محافظتکننده است، اما میتواند باعث شود دیگران درد واقعی ما را نادیده بگیرند و حتی به آن دامن بزنند.
راهکار:
به اشتراک گذاشتن آسیبپذیریها با افراد مورد اعتماد، از سوءتفاهم و رنجش بیشتر جلوگیری میکند.
میتونم ساعت ها از رنجم حرف بزنم !
اما واقعا فایده ای نداره و تنها غم درک نشدن به غمام اضافه میشه....!️
3.2
غمگین تنهایی رنج درک نشدن احساسات تنهایی اگزیستانسیال بیان رنج، اگرچه دشوار، اغلب اولین قدم به سوی التیا...
رنج و تنهایی: وقتی حرف زدن کافی نیست:
بیان رنج، اگرچه دشوار، اغلب اولین قدم به سوی التیام است. مفهوم "تنهایی اگزیستانسیال" در فلسفه به این ایده اشاره دارد که هر فرد در نهایت در تجربه خود از هستی تنهاست و این آگاهی میتواند منبع رنج عمیقی باشد. شناخت این امر، خود میتواند به پذیرش و کاهش احساس تنهایی کمک کند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که بیان احساسات گام اول است، اما به دنبال فضایی امن برای به اشتراک گذاشتن باشید، جایی که احساس کنید شنیده میشوید. این میتواند شامل یک دوست مورد اعتماد، خانواده، یا یک متخصص باشد.
[دل هیشکی مث من غم نداره]
دلم میخواد امشب که چشمامو میبندم رها شم از این همه درد
دردایی که داره آبم میکنه من همونیم که دیدم چطور جونم میره
من از این شهر بریدم من از خودم بریدم..️
2.5
غمگین تنهایی درد رنج رهایی احساسات درد، بخشی از تجربه انسانی است. این متن یادآور اهمی...
رهایی از درد: چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم؟:
درد، بخشی از تجربه انسانی است. این متن یادآور اهمیت پذیرش و پردازش احساسات است. گاهی رهایی در پذیرش درد نهفته است، نه در فرار از آن.
راهکار:
به خودتان فرصت دهید تا احساساتتان را پردازش کنید. نوشتن احساسات و یا صحبت با یک دوست می تواند کمک کننده باشد.
میدونی دلتنگی چیه؟ آفرین
همین حسی که تو قلبمون جا خشک کرده
همین حسی که تو بند بند وجودمون رخنه کرده
همین حسی که به نابودی کشیدَتِمون️
3.3
غمگین تنهایی دلتنگی احساسات درونگرایی رنج احساس دلتنگی، تجربهای جهانی است که ریشه در اعماق ...
دلتنگی: درک و غلبه بر احساس تنهایی:
احساس دلتنگی، تجربهای جهانی است که ریشه در اعماق روان ما دارد. این حس، یادآور ارتباطات ارزشمند و فقدانهای زندگی است. پذیرش این احساس و تلاش برای یافتن معنا در آن، گامی مهم در مسیر خودشناسی است.
راهکار:
برای غلبه بر دلتنگی، تمرکز بر فعالیتهایی که به شما احساس خوبی میدهند و ارتباط با افراد مثبت میتواند مفید باشد. به یاد داشته باشید، این احساس موقتی است.
.
••ℍ𝕠𝕡𝕖 ℙ𝕣𝕠𝕝𝕠𝕟𝕘𝕤 𝕋𝕙𝕖 𝕋𝕠𝕣𝕞𝕖𝕟𝕥..!
امید عذابو طولانی میکنه..!️
2.6
فلسفی تنهایی امید رنج پارادوکس امید طولانی شدن این گفته یادآور پارادوکس امید است؛ گاهی امید واهی،...
پارادوکس امید: آیا امید رنج را طولانی میکند؟:
این گفته یادآور پارادوکس امید است؛ گاهی امید واهی، فرد را در چرخهای از انتظار و رنج نگه میدارد و مانع از پذیرش واقعیت و اقدام برای تغییر میشود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، امید میتواند سازنده باشد اگر به اقدام و تغییر منجر شود، نه فقط انتظار.
اونایی که خیلی آدمای
سرد و بیروحی هستن
از سنگ نیستن
زیاد به سنگ خوردن！️
3.3
فلسفی تنهایی رنج مکانیزم دفاعی تجربه انسان سرد این متن کوتاه، اشارهای ظریف به مکانیزمهای دفاعی ...
پشت سردی آدم ها چیست؟:
این متن کوتاه، اشارهای ظریف به مکانیزمهای دفاعی انسان دارد. افرادی که به ظاهر سرد و بیروح به نظر میرسند، اغلب تجربههای دردناکی داشتهاند که آنها را وادار به ساختن سپری در برابر آسیبهای بیشتر کرده است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، پشت هر رفتاری دلیلی وجود دارد. سعی کنید با درک و همدلی با دیگران رفتار کنید. درک انگیزه های افراد، کیفیت روابط را افزایش میدهد.
هموچو ک مرتضی ایگو:
بهلیت بمیرم بهلیت بپیسم
د خهسه وابیوم وه ای بهلــــشت خیسم...❤️🩹🫠
اصالتم.. ️
1.8
شعر غمگین شعر محلی احساسات رنج اصالت در شعر محلی که به نظر میرسد از زبان مرتضی نقل شده...
شعر محلی: بیانی از اصالت و رنج:
در شعر محلی که به نظر میرسد از زبان مرتضی نقل شده، شاهد بیان عمیق احساسات و رنج هستیم. این نوع اشعار غالباً بازتابدهنده فرهنگ و اصالت یک منطقه خاص هستند و میتوانند پلی بین نسلها باشند.
راهکار:
اگر احساس خستگی و رنج دارید، به اشتراک گذاشتن احساسات خود با دیگران میتواند به شما کمک کند. به دنبال راههایی برای بیان هنری احساسات خود باشید.