رفتنی میره !
تو حالا هی به پاش بسوز و بساز... دل که نداره :)
تو حالا هی از این دلت مایه بزار !!!
آخه کیه که قدر بدونه قول بده پاشم بمونه 🫠
بشه یه آدم دیوونه توی قلبت....️
3.5
جدایی غمگین رابطه وابستگی احساسات انتظار این متن یادآور اهميت حفظ تعادل در روابط است. روانش...
رهایی از وابستگی: قدمی به سوی استقلال:
این متن یادآور اهميت حفظ تعادل در روابط است. روانشناسان معتقدند، انتظار بیجا از دیگران و تمرکز بیش از حد بر یک رابطه، مانع رشد فردی شده و سلامت روان را به خطر میاندازد.
راهکار:
به خودت زمان بده و روی ارزشهای فردیت تمرکز کن. وابستگی زیاد، دیدگاهت رو محدود میکنه و باعث میشه فرصتهای بهتری رو نبینی.
تایپم اونیه که اگه ازش درباره من پرسیدن بگه "یه دنیای کوچیک داشت اونم اون خراب کرد."💅🏼🎀️
3.5
تیکه دار دخترانه رابطه احساسات خودشناسی مسئولیتپذیری این متن کوتاه یادآور اهمیت خودشناسی است. اغلب، نگا...
رابطه و مسئولیت: بررسی دیدگاه دیگران:
این متن کوتاه یادآور اهمیت خودشناسی است. اغلب، نگاه دیگران به ما بازتابی از تجربیات و برداشتهای شخصی آنهاست. برای داشتن روابط سالم، شناخت خود و پذیرش مسئولیت نقش خودمان ضروری است.
راهکار:
به جای تمرکز بر قضاوت دیگران، روی خودشناسی و پذیرش مسئولیت نقش خود در روابط تمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا الگوهای مخرب را شناسایی و روابط سالمتری ایجاد کنید.
بدون تو نمیتوانم زندگی کنم. ولی نکته اینجاست: با تو هم نمیتوانم.️
3.9
عاشقانه تنهایی دوگانگی پارادوکس وابستگی رابطه این جمله یادآور پارادوکسهای عمیق در روابط انسانی ...
دوگانگی در عشق: پارادوکس رابطه:
این جمله یادآور پارادوکسهای عمیق در روابط انسانی است. گاهی، وابستگی عاطفی به حدی میرسد که نه تنها دوری، بلکه نزدیکی بیش از حد نیز آزاردهنده میشود. این حالت، نشاندهنده نیاز به تعادل و استقلال فردی در رابطه است.
راهکار:
به این فکر کنید که چه عواملی در رابطه باعث این دوگانگی میشوند. آیا انتظارات غیر واقعبینانه یا الگوهای ارتباطی ناسالم وجود دارد؟ شناخت این عوامل، قدم اول برای بهبود رابطه است.
نمیدونم دوستم داری یا نه اما قبل اینکه برگردی وقتی خواستی بری یادمه یه آرزو کردم گفتم امیدوارم عاشق همونی بشی که همونجوری که باهام رفتار کردی باهات رفتار بکنه و جالب اینجاست دقیقا مثل خودش میخوام ترکش کنم😂💔:) ️
4.2
جدایی تیکه دار کارما انتقام رابطه رفتار متقابل این متن به زیبایی مفهوم کارما در روابط را نشان می...
کارما: بازتاب رفتار در روابط عاطفی:
این متن به زیبایی مفهوم کارما در روابط را نشان میدهد. کارما در روانشناسی به معنای اثر متقابل رفتارها است؛ اینکه چگونه رفتار ما با دیگران، به نوعی به خودمان بازمیگردد. این قانون، یادآور اهمیت رفتار آگاهانه و مسئولانه در روابط است.
راهکار:
به جای تمرکز روی انتقام، انرژی خود را صرف بهبود و پیشرفت شخصی کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا از این تجربه عبور کرده و روابط بهتری در آینده بسازید.
کشتی ات که به گل بنشیند
پیاده می شوند و می روند
آنگاه
تازه میفهمی
سوارت بوده اند،
نه همراهت...!️
3.9
غمگین تنهایی تنهایی اعتماد رابطه خودشناسی این متن کوتاه، یادآور مفهومی عمیق در روابط انسانی ...
تنهایی و درس اعتماد: وقتی همراه، سوار میشود:
این متن کوتاه، یادآور مفهومی عمیق در روابط انسانی است. اغلب، همراهی واقعی در زمان سختی مشخص میشود. در گذرگاههای دشوار زندگی، کسانی که کشتیشان را ترک میکنند، نشان میدهند که هدفشان سواری بوده، نه همراهی.
راهکار:
به نشانههای رفتاری افراد در روابط دقت کنید. بررسی کنید آیا آنها فقط در زمان نیاز کنار شما هستند یا در شرایط مختلف همراهی میکنند.
کِاشِتِمُومِشِهاینِقهِرابِیآشتیِ'se')🎗🎀️
4.4
عاشقانه آشتی امیدواری رابطه پایان قهر در روابط، قهرها اجتنابناپذیرند، اما آنچه اهمیت دا...
پایان قهر: آشتی و امیدواری در روابط:
در روابط، قهرها اجتنابناپذیرند، اما آنچه اهمیت دارد، تلاش برای آشتی است. آشتی نه تنها به معنای پایان دادن به یک دوره ناراحتی است، بلکه فرصتی است برای درک بهتر طرف مقابل و تقویت پیوندها.
راهکار:
برای حفظ روابط صمیمانه، تلاش کنید پس از هر قهر، سریعاً به دنبال راهی برای آشتی باشید. این کار نه تنها از ایجاد دلخوریهای بیشتر جلوگیری میکند، بلکه به تقویت پایههای رابطه کمک میکند.
میگه که:
به یه آدم بی ارزش هرچی بها بدی
بازم همون بی ارزشه اوله :)))
️
3.7
تیکه دار فلسفی ارزش خودشناسی انتظارات رابطه این گفته یادآور یک اصل روانشناسی است: تلاش برای تغ...
ارزش خودت رو بدون!:
این گفته یادآور یک اصل روانشناسی است: تلاش برای تغییر دیگران اغلب بینتیجه است. تمرکز بر خودشناسی و پذیرش افراد، کلید روابط سالمتر و رضایتبخشتر است.
راهکار:
به جای تغییر دیگران، روی شناخت ارزشهای خود تمرکز کنید. شناخت نقاط قوت و ضعف به شما کمک میکند تا انتظارات واقعبینانهتری از دیگران داشته باشید و از صرف انرژی برای تغییر افراد غیرقابل تغییر خودداری کنید. برای مثال، لیستی از ارزشهای فردی خود تهیه کنید و بر اساس آن تصمیم بگیرید.
زندگی کردی کردی🥀
مهم بودی بودی🖤
خوبی بدی کردی کردی🫤
اما دیگه مهم نیستی‼️️
3.4
غمگین جدایی فلسفه زندگی رنج رابطه خاطرات این متن کوتاه یادآور اهمیت پذیرش تغییرات در زندگی ...
فلسفه رنج: درسهایی از یک پایان:
این متن کوتاه یادآور اهمیت پذیرش تغییرات در زندگی است. فلسفه رواقیگری به ما میآموزد که به جای تلاش برای کنترل رویدادهای بیرونی، بر واکنشهای درونی خود تمرکز کنیم و از هر تجربهای درسی بگیریم.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که هر پایانی، فرصتی برای شروعی تازه است. به جای تمرکز بر خاطرات گذشته، انرژی خود را صرف ساختن آیندهای بهتر کن.
وقتی که برای موندنت دنبال دلیل گشتی یعنی وَقتِ رفتنه..🖤️
3.4
غمگین جدایی رابطه وابستگی پذیرش دلیل این جمله کوتاه، یادآور پارادوکس روابط است: تلاش بر...
نشانههای پایان: وقتی دنبال دلیل میگردی...:
این جمله کوتاه، یادآور پارادوکس روابط است: تلاش برای نگه داشتن کسی که تمایل به رفتن دارد، اغلب نتیجه معکوس میدهد. در روانشناسی، به این پدیده «تأثیر بومرنگ» میگویند، جایی که تلاش برای کنترل، منجر به نتیجهای ناخواسته میشود.
راهکار:
به جای جستجوی دلیل برای ماندن کسی، روی پذیرش و رها کردن تمرکز کنید. وابستگی زیاد، مانع رشد فردی میشود. برای شروع، لیستی از فعالیتهایی که از آنها لذت میبرید تهیه کنید و به آنها بپردازید.
منطُرویادمنمیرهتوییکهباعثشدیمننخندم!🫵🏾💯.
️
4.1
غمگین تیکه دار خاطرات_تلخ رنجش بخشش رابطه این جمله کوتاه، یادآور قدرت تاثیر روابط در زندگی م...
فراموشت نمیکنم، ای عامل اندوهم!:
این جمله کوتاه، یادآور قدرت تاثیر روابط در زندگی ماست. گاهی اوقات، رنجشها میتوانند مانند یک وزنه سنگین، مانع از پیشرفت و شادی ما شوند. رها کردن این وزنهها، کلید دستیابی به آرامش است.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که ارزش تو بیشتر از اینه که بخاطر کسی که باعث ناراحتیت شده، خودت رو آزار بدی. سعی کن روی رشد و شادی خودت تمرکز کنی.
هیچوقت نفهمیدم چرا بعضی آدمها ردشان
از روی قلب پاک نمیشود؛ حتی وقتی
خودشان هزار بار ترکت کرده باشند.️
3.6
غمگین تنهایی خاطرات قلب رابطه فراموشی در روانشناسی، پدیده «اثر زایگارنیک» توضیح میدهد ک...
التیام قلب: چگونه خاطرات را فراموش کنیم؟:
در روانشناسی، پدیده «اثر زایگارنیک» توضیح میدهد که چرا خاطرات ناتمام یا روابط حلنشده بیشتر در ذهن میمانند. تکمیل این امور (مثلاً از طریق پذیرش یا گفتوگو) میتواند به رهایی کمک کند.
راهکار:
به خودتان زمان بدهید. التیام زخمهای عاطفی نیازمند صبر است. تمرکز بر فعالیتهایی که به شما حس خوبی میدهند، میتواند کمککننده باشد. به یاد داشته باشید که هر تجربهای، فرصتی برای رشد است.
در قسمتی از حرف های کوروش کبیر که میگه :
بودن با کسی که دوستش نداری و نبودن با کسی که دوستش داری همه اش رنج است و عذاب!
پس اگر همچون خود نیافتی ، مثل خدا تنها باش؛
و اگر یافتی ، او را چنان حافظ باش که گویا جزئی از وجود توست!
️
3.3
فلسفی رابطه خودشناسی انسانیت تاو ارتباط کلام حکیمانه کوروش کبیر، در بابِ یافتنِ همراهی و د...
در جستجوی همراهی حقیقی:
کلام حکیمانه کوروش کبیر، در بابِ یافتنِ همراهی و دوستی، به ما یادآوری میکند که رابطهی سالم، در گروِ شناختِ خود و پذیرشِ دیگران است. مهمتر از همه، حفظِ استقلالِ وجودی و همچنین احترام به هر انسانی است. این اندیشه، درکِ عمیق تری از شناختِ خود را به همراه دارد.
راهکار:
برای شناخت خود و یافتن شریک مناسب، سعی کنید با شناخت و پذیرش خود شروع کنید. درکِ کامل نیازهایتان و شناخت ارزشهایتان، مسیرِ مناسبِ یافتنِ همدلی و دوستی را هموار میکند.
🎀
اونی که باید باشه هست، بقیه Siktir🥂💋️
5.0
دخترانه تیکه دار اعتماد به نفس خودباوری اهمیت به خود رابطه این جمله کوتاه، یادآور اهميت خودباوری و تعیین حدود...
اعتماد به نفس: اولویت با خود:
این جمله کوتاه، یادآور اهميت خودباوری و تعیین حدود در روابطه. فلسفه رواقیگری هم بر این اصل تاکید داره که تنها چیزی که واقعاً در کنترل ماست، افکار و اعمال خودمونه، نه رفتار دیگران.
راهکار:
به یاد داشته باش که تعیین مرزهای سالم در روابط، کلید حفظ احترام و آرامش درونیه. اولویت دادن به نیازهای خودت، به معنی خودخواهی نیست، بلکه نشونهی خودآگاهی و ارزشیه که برای خودت قائلی.
میدونی خیلی دلم میخواد یکی بغلم کنه و بهم بگه نگران نباشم باهم تا تهش میریم ولی به هرکی اعتماد کردم که همدرد شه خودش یه درد شد️
3.3
You know, I want someone to hug me and tell me not to worry, we'll get to the bottom of this together, don't be afraid, but I trusted everyone who sympathized with me, and it became a bigger pain.
تنهایی غمگین اعتماد آسیبپذیری انتظارات رابطه در بیان احساس تنهایی، یادآوری این نکته خالی از لطف...
اعتماد و تنهایی: درسهایی از دلشکستگی:
در بیان احساس تنهایی، یادآوری این نکته خالی از لطف نیست که بنا به پژوهشهای روانشناسی، پذیرش آسیبپذیری، پیشنیاز اساسی شکلگیری روابط عمیق و معنادار است؛ اما حفظ تعادل بین اعتماد و احتیاط ضروری است.
راهکار:
به یاد داشته باش که انتظار همدردی کامل از دیگران غیرمنطقی است. به جای اعتماد کورکورانه، سعی کن با شناخت بیشتر افراد، میزان آسیبپذیری خودت رو مدیریت کنی.
به آدما اعتماد نکنین؛ بغلتون میکنن، کلی حرفای قشنگو خوب میزنن، بعد که شروع به ساختن خاطرههای قشنگ میکنین یهو ولتون میکنن و میرن.! 🙂️
2.8
غمگین تیکه دار اعتماد آسیبپذیری رابطه انتظار این متن یادآور اهمیت مدیریت انتظارات در روابط است....
درسهای اعتماد: چگونه از آسیبپذیری جلوگیری کنیم؟:
این متن یادآور اهمیت مدیریت انتظارات در روابط است. روانشناسان معتقدند که شفافسازی نیازها و انتظارات در ابتدای رابطه، از بروز بسیاری از دلخوریها و سرخوردگیها جلوگیری میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، آسیبپذیری با اعتماد بیجا فرق دارد. قبل از اعتماد کامل، به شناخت کافی از طرف مقابل برسید. این به شما کمک می کند تا از صدمات احتمالی جلوگیری کنید.
آدمها یه روزی میرن که مهمن
و یه روزی هم بر میگردن که مهم نیستن ...!️
2.0
تنهایی جدایی ارزش شخصی رابطه دلبستگی بلوغ عاطفی این گفته یادآور اهمیت تعیین ارزش شخصی است. روانشنا...
ارزش شخصی: رهایی از وابستگی در روابط:
این گفته یادآور اهمیت تعیین ارزش شخصی است. روانشناسان معتقدند دلبستگی بیش از حد، ناشی از کمبود احساس ارزشمندی درونی است و در نتیجه، فرد در روابط به دنبال تایید میگردد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش شما به حضور یا غیاب دیگران وابسته نیست. روی توسعه فردی و اهداف خود تمرکز کنید تا وابستگی عاطفی را کاهش دهید.
چه قشنگه کارما اما دردناک
جالبه چه سریع جامون برعکس شد روزی که التماست میکردم نری و گفتی ولم کن حاضرم بمیرم کنارت نباشم و امروز که نیاز داشتی بهم من با حرفای رسمی باهات صحبت کردم انگار که غریبه ای بیش نبودی...:) ️
2.5
غمگین تیکه دار کارما چرخه زندگی رابطه تغییر این متن یادآور قدرت کارما و تغییرات غیرمنتظره در ر...
کارما و چرخه تغییر در روابط:
این متن یادآور قدرت کارما و تغییرات غیرمنتظره در روابط است. کارما، فراتر از انتقام، بازتابی از اعمال ماست. این چرخه، درسی از همدلی و درک متقابل را به همراه دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر رابطهای در حال تغییر است. انعطافپذیری و درک این تغییرات میتواند به شما کمک کند تا روابط سالمتری داشته باشید. به جای تمرکز بر انتقام، بر التیام و رشد شخصی تمرکز کنید.
ازت خوشم میادا ولی اگه همین الان اون تکست بده بگه برگرد، مطمئن نیستم که دیگه بعدش جوابتو بدم.️
2.3
عاشقانه تیکه دار احتمال رابطه بازگشت تردید این متن یادآور 'احتمال شرطی' در آمار است. وابستگی ...
رابطه و احتمال بازگشت: بررسی تردیدها:
این متن یادآور 'احتمال شرطی' در آمار است. وابستگی یک رویداد به رویداد دیگر. در روابط، این وابستگی میتواند ناپایدار باشد، چون احساسات لحظهای و متغیر هستند.
راهکار:
به جای تمرکز بر احتمالات، انرژی خود را بر تقویت رابطهای بگذارید که در حال حاضر دارید. ایجاد ارتباط عمیقتر، احتمال بازگشت فرد دیگر را کاهش میدهد.
او تنه زخمی ام را دید گفت خوب میشود ....
دست و پای شکسته ام را دید و گفت جوش میخورد.....
اما فقط بخاطر زخمی کوچک که برای محافظت ازش به وجود آوردم ..... ترکم کرد :)
تو به این وفا میگویی؟️
2.3
غمگین جدایی وفاداری رابطه انتظار اعتماد این متن به زیبایی پارادوکس وفاداری را نشان میدهد؛...
زخمهای رابطه: وفاداری کجاست؟:
این متن به زیبایی پارادوکس وفاداری را نشان میدهد؛ جایی که فرد به خاطر محافظت از رابطه، زخمی برمیدارد اما همان زخم، دلیل جدایی میشود. این یادآور اهمیت درک متقابل در روابط انسانی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که در روابط، صداقت و درک متقابل از اهمیت بالایی برخوردار است. قبل از هر تصمیمی، با طرف مقابل صحبت کنید و احساسات خود را به اشتراک بگذارید.
تاجایگزیننباشهسردشدنیاتفاقنمیوفته-️
3.0
روانشناسی رابطه جایگزین وابستگی پیوستگی این گفته بر اهمیت عدم وابستگی بیش از حد در روابط ت...
پیوستگی و جایگزینی در روابط عاطفی:
این گفته بر اهمیت عدم وابستگی بیش از حد در روابط تاکید دارد. روانشناسان معتقدند، وابستگی زیاد باعث سردی رابطه میشود، زیرا طرف مقابل احساس میکند که جایگزینی وجود ندارد و تلاشی برای حفظ رابطه لازم نیست.
راهکار:
به خودتان زمان دهید تا وابستگیهایتان را بشناسید و برای جایگزینی آنها با الگوهای سالمتر تلاش کنید. درک این الگوها، اولین قدم برای تغییر است.
||~~هر کی با هر بهونه خواست بره بزار بره اما تو با هیچ بهونه ای نزار برگرده(..~~||
🖤🥺️
3.6
جدایی تیکه دار رابطه بخشش تصمیم آینده این متن کوتاه، یادآور اهمیت تصمیمگیری قاطع در روا...
رابطه: درسهایی برای آینده:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت تصمیمگیری قاطع در روابط است. در روانشناسی، مفهوم «تابآوری» بر توانایی فرد در بازگشت از شرایط دشوار تاکید دارد. گاهی رها کردن، گامی ضروری به سوی تابآوری است.
راهکار:
به تصمیم خود احترام بگذارید و به عواقب آن فکر کنید. گاهی اوقات، بستن یک فصل، فرصتهای جدیدی را باز میکند.
منڪه دلمو به دࢪيا زدم،
بين ما دوتا تو بودى ڪه از آب ميتࢪسيد️
2.4
شعر جدایی اعتماد آسیب پذیری دریا رابطه این شعر، تصویری از یک رابطه را به نمایش میگذارد ک...
شعر جدایی: اعتماد و ترس از آب:
این شعر، تصویری از یک رابطه را به نمایش میگذارد که در آن یکی از طرفین جرات بیشتری برای پذیرش خطر دارد. جالب است بدانیم، مفهوم «ریسک» در روانشناسی ارتباط نزدیکی با میزان اعتماد فرد به محیط و طرف مقابل دارد.
راهکار:
بهخاطر داشته باشید، آسیبپذیری در یک رابطه باید متقابل باشد. اگر احساس میکنید تنها شما هستید که ریسک میکنید، با شریک خود در مورد انتظارات و ترسهایتان صحبت کنید.
ببخش..، اما انتظار نداشته باش .️
5.0
فلسفی تنهایی بخشش انتظار رابطه خودشناسی این جمله کوتاه، یادآور اهمیت مدیریت انتظارات در رو...
بخشش و انتظارات: کلید روابط سالم:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت مدیریت انتظارات در روابط است. در فلسفه رواقیگری، بر پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست تاکید میشود. کاهش انتظارات نابجا میتواند به آرامش و رهایی از رنج کمک کند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، انتظارات واقعبینانه و شفاف در روابط، سوء تفاهمها را کاهش داده و از ایجاد نارضایتی جلوگیری میکند. این رویکرد به شما کمک میکند تا روابط سالمتری بسازید.
رفته عا دیگه پیشم نیس🥲
باورتون میشه با پروویی تمامو وقاعت
وقتایی ک اطرافیانش همونایی ک اونموقع میگفتم باهاشون نگرد حالا اذیتش میکننو ب من تکس میده تا ارومش کنم😂
پس قلب منکع این وسط بی صدا خورد شد چی🥲💔️
1.4
غمگین جدایی بخشش رابطه بلوغ عاطفی چرخه روابط در روابط انسانی، گاهی پیش میآید فردی که زمانی به ...
بخشش بعد از جدایی: چگونه قلب خود را التیام دهیم؟:
در روابط انسانی، گاهی پیش میآید فردی که زمانی به ما آسیب رسانده، مجدداً به دنبال آرامش در کنار ما باشد. این پدیده، که اغلب ناشی از نیاز به تایید و یا یافتن یک تکیهگاه امن است، نباید باعث نادیده گرفتن احساسات و نیازهای شخصی خودمان شود. به یاد داشته باشید که مرزهای شخصی خود را محترم شمارید.
راهکار:
به جای التیام دادن زخمهای فردی که به شما آسیب زده، تمرکز خود را بر التیام زخمهای خودتان بگذارید. پذیرش این واقعیت که نمیتوانید همه را راضی نگه دارید، قدمی مهم در جهت حفظ سلامت روان است.
‹ ساده بودم ك دلم را به امانت دادم . .
گرگ بودی ك دریدی و رهایش کردی ! ›️
2.9
غمگین جدایی اعتماد رابطه آسیبپذیری خیانت این متن کوتاه، یادآور اهمیت شناخت در روابط است. هم...
اعتماد و خیانت: درسهایی از یک رابطه:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت شناخت در روابط است. همانطور که روانشناسان تاکید دارند، اعتماد بیجا میتواند آسیبهای جدی به همراه داشته باشد. بررسی انگیزهها و رفتارهای طرف مقابل، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.
راهکار:
در روابط، شناخت کافی از طرف مقابل قبل از اعتماد کامل ضروری است. به اصطلاح 'مثلث نوردهی' را در نظر بگیرید: زمان، موقعیت و میزان اطلاعاتی که به اشتراک میگذارید را مدیریت کنید.
چیزی به اسم بازگشت صمیمیت های از بین رفته وجود نداره.️
3.7
فلسفی تنهایی گذشته خاطرات صمیمیت رابطه این جمله یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: زمان به...
صمیمیت از دست رفته: درسهایی برای آینده:
این جمله یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: زمان به جلو میرود. تلاش برای احیای گذشته، اغلب انرژیبر و بینتیجه است. بهتر است بر پذیرش و ساختن آیندهای متفاوت تمرکز کنیم.
راهکار:
به جای تلاش برای بازگشت به گذشته، انرژی خود را صرف ساختن صمیمیتهای جدید کنید. یادگیری مهارتهای ارتباطی موثر، کلید ایجاد روابط پایدار است.
نمیدونم ها ولی هر کی از راه رسید یه خراش گذاشت و رفت️
3.0
غمگین تنهایی آسیب عاطفی رابطه انتظار بخشش متن شما بازتابدهنده احساس آسیبپذیری در روابط است...
زخمهای رابطه: چگونه خراشها را التیام دهیم؟:
متن شما بازتابدهنده احساس آسیبپذیری در روابط است. در روانشناسی، «اثر پروانهای» نشان میدهد که چگونه یک اتفاق به ظاهر کوچک میتواند زنجیرهای از رویدادها را رقم بزند. گاهی یک خراش کوچک، نیازمند توجه و مراقبت بسیار است.
راهکار:
به خودتان زمان بدهید تا احساسات خود را پردازش کنید و از یک متخصص کمک بگیرید. یادتان باشد، ارزش شما به رفتار دیگران بستگی ندارد.
میدونی مشکل از تو نیست!
تو همه کار کردی که دوست داشته باشند ولی اونا فقط فکر منفعتشون بوده و رفتن🙂💔️
1.6
غمگین جدایی خودشناسی رابطه انتظارات غیرواقعی سلامت روان متن شما یادآور اهمیت خودشناسی در روابط است. غالباً...
رابطه و انتظارات: قدمی به سوی خودشناسی:
متن شما یادآور اهمیت خودشناسی در روابط است. غالباً، ما در تلاش برای جلب توجه دیگران، نیازهای خود را نادیده میگیریم. یادمان باشد که پذیرش خود، سنگ بنای روابط سالم است.
راهکار:
به خودت یادآوری کن که ارزش تو به دوست داشتن دیگران بستگی نداره. روی اهداف خودت تمرکز کن و به کسانی که بهت اهمیت میدن، فضا بده.