اما اگر از من بپرسند :
چه دستاوردی از روزهایی که گذشت داشتی ؟!
میگویم :
توانستم زنده بمانم، در روزهایی که حتی نفس کشیدن هم برایم ناممکن بود !️
4.7
فلسفی روانشناسی زندگی تابآوری امید مقاومت این عبارت کوتاه، یادآور قدرت شگرف تابآوری انسان ا...
تابآوری: زنده ماندن در روزهای سخت:
این عبارت کوتاه، یادآور قدرت شگرف تابآوری انسان است. روانشناسی مثبتگرا بر این باور است که توانایی بازگشت از سختیها، نه فقط یک ویژگی شخصیتی، بلکه یک مهارت قابل یادگیری است. این مهارت، کلید خوشبختی و موفقیت در زندگی است.
راهکار:
برای تقویت تابآوری، سعی کنید هر روز یک کار کوچک را به انجام برسانید که به شما احساس موفقیت دهد. این کارها میتوانند اعتماد به نفس شما را افزایش دهند و به شما کمک کنند تا در برابر سختیها مقاومتر شوید.
گرخلق تو را درخودجمله برانند !
آنکس که پناهت بدهدبازحسین است . .❤️🩹️
4.4
مذهبی فلسفی حسین (ع) پناه امید مقاومت این بیت از شعر، اشارهای عمیق به مفهوم پناه و امید...
پناهگاه در سختی: حسین (ع):
این بیت از شعر، اشارهای عمیق به مفهوم پناه و امید در فرهنگ شیعی دارد. حسین بن علی (ع) به عنوان نمادی از ایستادگی و پناهگاه در برابر سختیها و بیعدالتیها مطرح شدهاند. این مفهوم ریشه در واقعه کربلا و فداکاری آن حضرت دارد.
راهکار:
در لحظات دشواری، به یاد داشته باشید که امید و پناه درونی و بیرونی وجود دارد. یافتن این پناهگاه، منبع قدرت و استقامت شما خواهد بود.
سلامتی خط سفید وسط جاده ها ؛ که تیکه تیکه میشن ولی باز پا به پات میان :)
________________________________________
سلامتی آب ؛ که هر چقدر بجوشونیش باز یه رنگه :)
________________________________________
سلامتی همه ی نامردا ؛ که همه نامرد نبودن مزد ها رو نمیشد شناخت :) 🙃🤌
________________________________________️
3.6
فلسفی رفاقتی استعاره مقاومت وفاداری تاو احساسات این متن کوتاه، با زبانی صمیمی و استعاری، به زیبایی...
سلامتی...؛ استعارهای از مقاومت:
این متن کوتاه، با زبانی صمیمی و استعاری، به زیبایی مفاهیمی چون پایداری، وفاداری و درک پیچیدگیهای انسانی را بیان میکند. تشبیه جاده به زندگی و آب به اصالت، یادآور این نکته است که حتی در مواجهه با آسیب و تغییر، میتوان هویت و ارزشهای اصلی را حفظ کرد.
راهکار:
در مواجهه با سختیها، به یاد داشته باشید که پایداری و وفاداری، حتی در شرایط دشوار، ارزشمند است. این ویژگیها میتوانند در روابط و زندگی شخصی شما تاثیر مثبت بگذارند.
گـ؋ـتم من هارم،مَهارم،مُحاله....️
5.0
شعر فلسفی خودشناسی اراده آزادی مقاومت این بیت از حافظ، فراتر از یک ادعای جسارت، بیانگر م...
هارم، مهارم، محاله...؛ قدرت اراده:
این بیت از حافظ، فراتر از یک ادعای جسارت، بیانگر مفهوم فلسفی اراده و آزادی است. "هار" بودن، نمادی از رهایی و سرکشی در برابر محدودیتهاست، در حالی که "مهارم" نشاندهندهی کنترل و تسلط بر خود است. این دوگانگی، جوهرهی انسان را به تصویر میکشد.
راهکار:
این عبارت، قدرت درونی و ارادهی قوی را تداعی میکند. برای تقویت این حس در خود، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و با دستیابی به آنها، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
زینب کُبْرٰیْٰ
یــــــــــــــــا️
4.6
مذهبی موفقیت حضرت زینب شجاعت مقاومت الهامبخش این ندای «یا زینب کبریٰ» به بانوی بزرگ اسلام، حضرت...
ندای «یا زینب کبری»: بانویی از جنس صبر و شجاعت:
این ندای «یا زینب کبریٰ» به بانوی بزرگ اسلام، حضرت زینب (س)، اشاره دارد. ورای نسبت خویشاوندی ایشان، شجاعت بیبدیل و فصاحت ایشان در دفاع از حق پس از واقعه کربلا، ایشان را به نمادی پایدار از مقاومت و صبر تبدیل کرده که نسلهای بیشماری را الهام بخشیده است.
راهکار:
حضرت زینب (س) نمادی از تابآوری و استقامت است. برای پرورش این قدرت درونی، به چالشهای زندگی خود بنگرید و گامی کوچک بردارید تا امروز صبر و استقامت را در مواجهه با یک سختی تمرین کنید و از این بانوی بزرگ الهام بگیرید.
۱۱۷۸۰.....
تو فقط یه عدد نیستی.
چشمهایت را به دنیا بستن،
اما ما هنوز میبینیمت.
تو قصهای از مظلومیت، از تنهایی، از بیصدایی،
اما همزمان قصهی شجاعت و مقاومت هم هستی.🖤🕊️
3.5
غمگین فلسفی مقاومت تنهایی شجاعت مظلومیت این متن کوتاه، یادآور قدرت نهفته در تحمل و ایستادگ...
قصهی شجاعت و مقاومت:
این متن کوتاه، یادآور قدرت نهفته در تحمل و ایستادگی است. عدد ۱۱۷۸۰، فراتر از یک رقم، نمادی از سرنوشتهایی است که در تاریخ ثبت شدهاند. این یادآوری است که حتی در تاریکترین لحظات، امید و مقاومت زنده میماند.
راهکار:
برای غلبه بر احساس تنهایی، سعی کنید داستان خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. به یاد داشته باشید، هر صدایی مهم است و شنیده شدن میتواند التیامبخش باشد.
حالم را میخواهـے بدانـے؟
درختـے را تصور کن کـہ تبر خورد و نیفتاد️
3.6
فلسفی تنهایی تابآوری استقامت مقاومت درونیسازی این عبارت کوتاه، یادآور اشعار حافظ است. تشبیه درخت...
درخت و تبر: استعارهای از تابآوری:
این عبارت کوتاه، یادآور اشعار حافظ است. تشبیه درختِ تبرخوردهای که سقوط نمیکند، استعارهای از تابآوری و استقامت در برابر سختیهاست. این تصویر، مفهوم درونسازی و تحمل درد را به شکلی عمیق بیان میکند.
راهکار:
برای افزایش تابآوری، سعی کنید به جای تمرکز بر درد، بر منابع درونی قدرت خود تمرکز کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا در برابر سختیها مقاومتر شوید.
گفته بودی که چرا خوب به پایان نرسید؟
راستش زور منِ خسته به طوفان نرسید..
️
4.5
فلسفی تنهایی نابرابری نیروها پایان تلخ مقاومت شکست این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'نابرابری نیروها' در ز...
طوفان و خستگی: پایانی تلخ:
این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'نابرابری نیروها' در زندگی است. گاهی اوقات، صرف تلاش کافی نیست؛ شرایط و موانع آنقدر قوی هستند که حتی قویترین افراد نیز در برابرشان تسلیم میشوند. این پذیرش، نه یک شکست، بلکه یک واقعیت است.
راهکار:
در مواجهه با چالشهای بزرگ، پذیرش محدودیتهای خود و درخواست کمک، نشانهی قدرت است، نه ضعف. گاهی رها کردن، بهترین راه برای حفظ انرژی و سلامت روان است.
من نمیدانم چه چیزی پایبندم کرده است
کوه اگر پا داشت تا حالا از اینجا رفته بود.
-حسین جنتی.️
4.5
شعر فلسفی حسین جنتی استعاره مقاومت پایبندی حسین جنتی، با تشبیهی ظریف، احساس پایبندی عمیق به ی...
پایبندی و مقاومت: حسین جنتی:
حسین جنتی، با تشبیهی ظریف، احساس پایبندی عمیق به یک مکان یا ایده را با ایستادگی کوه مقایسه میکند. این بیت، فراتر از یک حس دلتنگی ساده، بیانگر نوعی مقاومت در برابر تغییر و رها کردن است.
راهکار:
برای درک عمیقتر این بیت، به مفهوم 'مقاومت در برابر جبر' در فلسفه و ادبیات ایران توجه کنید. این ایده در آثار بسیاری از شاعران و نویسندگان ایرانی بازتاب یافته است.
بارالها
از کوی تو بیرون نشود پای خیالم
نکند فرق به حالم
چه برانی
چه بخوانی
چه به اوجم برسانی
چه به خاکم بکشانی
نه من آنم که برنجم
نه تو آنی که برانی
نه من آنم که ز فیض نگهت چشم بپوشم
نه تو آنی که گدا را ننوازی به نگاهی
در اگر باز نگردد، نروم باز به جایی
پشت دیوار نشینم
چو گدا بر سر راهی
کس به غیر تو نخواهم
چه بخواهی چه نخواهی…️
4.8
فلسفی شعر عرفان شعر حافظ عشق الهی مقاومت حافظ، با این ابیات، نه تنها عشق به خدا را بیان می...
شعر حافظ: کوی تو و مقاومت:
حافظ، با این ابیات، نه تنها عشق به خدا را بیان میکند، بلکه بر استقامت و تسلیمِ عارفانه در برابر خواستههای الهی تأکید دارد. این شعر، نمونهای بارز از تقابل ارادهی انسانی و مشیت الهی است.
راهکار:
برای درک عمیقتر این شعر، به مفهوم 'فنا' در عرفان اشاره میکنم. فنا به معنای محو شدن در معشوق است و این شعر به زیبایی این حالت را به تصویر میکشد. سعی کنید در زندگی خود نیز به دنبال رهایی از وابستگیهای دنیوی باشید.
“دٜنٜیٜا بٜهٜ مٜاٜ پٜشٜتٜ کٜرٜدٜ، مٜاٜ هٜم بٜهٜ دٜنیٜاٜ نٜٜشوٜنٜ دٜادٜیمٜ چٜقدٜر گرٜدنمٜونٜ کلٜفتٜهٜ️
4.6
شاخ روانشناسی مقاومت فرهنگ ایرانی اصطلاحات فارسی پایداری این عبارتِ پُرمعنی که گویی از دلِ تاریخ و ادبیات ف...
گردنکلفتها تسلیم نمیشوند!:
این عبارتِ پُرمعنی که گویی از دلِ تاریخ و ادبیات فارسی برآمده، فراتر از یک توصیف ساده است. «گردن کلفت بودن» در فرهنگ ما، نمادی از سرسختی، مقاومت و پایداری در برابر ناملایمات است؛ نه به معنای لجاجت، بلکه بیانگر ارادهای آهنین برای تسلیم نشدن و ایستادگی در برابر چالشهاست. این نگرش، ریشههای عمیقی در روح جمعی ما دارد.
راهکار:
برای تقویت روحیه مقاومت، چالشها را فرصتی برای رشد ببینید. با تمرکز بر تواناییهای خود و یادآوری تجربیات موفق گذشته، میتوانید بر هر سختی غلبه کنید. این نگرش، تابآوری شما را افزایش میدهد.
و این تمامِ کاریست که میتوانم برایت بکنم...
در جهانی که عشق جرم است.»
️
4.5
عاشقانه فلسفی عشق ممنوعه شهامت مقاومت آزادی فردی این شعر کوتاه، عمق مفهوم عشق را فراتر از یک احساس ...
عشق ممنوعه: شهامت دوست داشتن در جهانی سختگیر:
این شعر کوتاه، عمق مفهوم عشق را فراتر از یک احساس صرف میبرد و آن را به یک کنش مقاومتی در برابر جهانی محدودکننده تبدیل میکند. این نگاه، عشق را نه فقط یک پیوند عاطفی، بلکه بیانی از آزادی فردی و پایداری در برابر ناملایمات میداند، جایی که خودِ دوست داشتن، شهامتی بزرگ است.
راهکار:
این شعر ما را به تأمل وامیدارد که چگونه میتوانیم در روابطمان اصالت و شجاعت بیشتری داشته باشیم. برای پرورش عشقی پایدار، صداقت، درک متقابل و حمایت بیقید و شرط، حتی در شرایط چالشبرانگیز، از اصول اساسی است.
والیبال یعنی خودت زمین بخوری
ولی نزاری توپت زمین بخوره️
4.4
ورزشی فلسفی تعهد مقاومت کار گروهی فلسفه زندگی این جمله کوتاه، فراتر از والیبال، فلسفهای عمیق از...
فلسفه والیبال: تعهد و مقاومت برای موفقیت:
این جمله کوتاه، فراتر از والیبال، فلسفهای عمیق از تعهد و هدفمندی را در خود جای داده است. در بسیاری از فرهنگها، افتادن و برخاستن نشانهای از مقاومت و سرسختی در راه رسیدن به هدف است. این نگاه به زندگی ورزشی، اهمیت فداکاری فردی برای موفقیت جمعی و پایداری در برابر چالشها را به زیبایی بیان میکند.
راهکار:
برای دستیابی به اهدافتان، این نگرش والیبالی را به کار بگیرید: با وجود سختیها، تمرکزتان را روی هدف نهایی نگه دارید و برای آن از هیچ تلاشی فروگذار نکنید. این پشتکار، کلید رسیدن به موفقیت است.
تا خم نشی کسی سوارت نمیشه.
🤘☠️💀☠️💀🤙️
4.7
تیکه دار روانشناسی قدرت_شخصی حد و مرز اعتماد به نفس مقاومت ضربالمثل «تا خم نشی کسی سوارت نمیشه» به زیبایی اص...
راز قدرت شخصی: چرا نباید خم شد؟:
ضربالمثل «تا خم نشی کسی سوارت نمیشه» به زیبایی اصل روانشناختی قدرت ادراک شده را بیان میکند. این تنها در مورد حالت فیزیکی نیست، بلکه در حفظ اراده و مرزهای شماست. وقتی قدرت و مقاومت خود را نشان میدهید و از ارزشهای اصلیتان کوتاه نمیآیید، احتمال سوءاستفاده یا سلطه دیگران را به شدت کاهش میدهید. این یک جنبه اساسی از احترام به خود و تعاملات سالم است.
راهکار:
برای تقویت حد و مرز شخصی، ابتدا ارزشهای خود را شناسایی کنید. سپس در موقعیتهای کوچک، «نه» گفتن را تمرین کنید. این کار به مرور زمان اعتماد به نفس شما را افزایش داده و مانع از سوءاستفاده دیگران میشود.
ما بد نبودیم بلد بودیم دنیا مارو نمیخورد🕳️
ما تنگ بودیم اگ دریا بودیم ک ماهیمون نمیمرد🌑️
4.3
فلسفی تنهایی ناامیدی مقاومت خودشناسی تاوشعر این ابیات، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم هستند. اید...
دنیا و ما: فلسفهای در ناامیدی:
این ابیات، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم هستند. ایده اصلی این است که انسان مسئول سرنوشت خود است و در جهانی بیمعنا، باید معنایی برای زندگی خود خلق کند. گویی شاعر معتقد است مشکل، «بد بودن» ما نیست، بلکه محدودیتهای محیطی و سرنوشتساز است.
راهکار:
به جای تمرکز بر آنچه «دنیا» به شما داده، بر آنچه خودتان میتوانید بسازید تمرکز کنید. این تغییر دیدگاه، قدرت شما را افزایش میدهد.
امروز سخته... فردا سخت تره... اما پس فردا خیلی قشنگه😉️
4.6
موفقیت روانشناسی مقاومت امید آینده رشد این جمله کوتاه، درس مهمی از تابآوری را به ما یادآ...
سختی امروز، زیبایی فردای تو:
این جمله کوتاه، درس مهمی از تابآوری را به ما یادآوری میکند. همانند بذری که برای شکفتن به دل خاک تیره میرود، سختیهای امروز، زمینهساز رشد و شکوفایی فردای ماست. پس ناامید نشوید و به این روند اعتماد کنید.
راهکار:
روزهای سخت، فرصتهایی برای قویتر شدن هستند. با هر چالش، گامی به سوی آینده زیباترتان برمیدارید. تسلیم نشوید!
▀▄▀▄▀▄ پرسیـב:تو چگونـہ בر میاט غم בوام میآورے گـ؋ـتم: בوام نمے آورم ؋ـقط بعـב از هر بار شکستن باز هم غمگین تر از قبل اבامـہ میـבهم و این בوام آورבט نیست بلکـہ בر انتظار مرگ نشستن است🖤⚰️ ▄▀▄▀▄▀️
4.0
غمگین روانشناسی غم مقاومت شکست امید این متن به شکلی عمیق، چرخه دردناکِ مواجهه با غم را...
چگونه با غم مواجه شویم؟ درسهایی از شکست:
این متن به شکلی عمیق، چرخه دردناکِ مواجهه با غم را پس از شکست ترسیم میکند. به جای تلاش برای 'به درک آوردن' غم، که خود تلاشی بیهوده است، نویسنده به 'ادامه دادن' و 'غمگینتر شدن' اشاره دارد. این در واقع، توصیفی از انتظار انفعالی برای فرجام است، نه مبارزه فعال با آن.
راهکار:
به جای درجا زدن در غم، روی پذیرش شکست و درس گرفتن از آن تمرکز کنید. هر بار که زمین میخورید، فرصتی برای بلند شدن قویتر است. به آینده فکر کنید، نه به دیروز.
💔 ۲۱ سال مقاومت و یک لبخند در برابر مرگ!
بابک خرّمدین، نه فقط یک اسم، که آتش زیر خاکستر آذربایجان بود.
بیش از دو دهه ایستاد، از کوههای بذ، برابر تمام قدرت خلافت عباسی. فریادش عدالت بود و شعارش آزادی.
در نهایت، با یک فریب اسیر شد و در سامرّا به دست جلاد افتاد. چه کردند با او؟ دست و پاهایش را بریدند.
او در اوج درد، خندید! لبخندی که گفت: آزاد مردن، بهتر از اسیر زیستن است.
مزارش گم است،اما او تا ابد نماد شجاعت است..️
2.3
تاریخی فلسفی بابک خرمدین آزادیخواهی مقاومت شجاعت بابک خرمدین، این شخصیت تاریخی، فراتر از یک رهبر شو...
بابک خرمدین: نماد شجاعت و مقاومت:
بابک خرمدین، این شخصیت تاریخی، فراتر از یک رهبر شورشی، نمادی از ایستادگی در برابر ظلم است. خندهی او در اوج شکنجه، نه تسلیم، بلکه اعلامیهای از آزادی و کرامت انسانی بود. این واقعه یادآور این نکته است که گاهی اوقات، مرگ با حفظ شرافت، ارزشمندتر از زندگی در اسارت است.
راهکار:
برای درک بهتر مقاومتهای تاریخی، به بررسی ریشههای اجتماعی و اقتصادی آنها بپردازید. این شناخت، به شما کمک میکند تا انگیزههای واقعی این جنبشها را درک کنید.
نخواب آروم گل بی خارو بی کینه
نمیبینی نشسته گلوله تو سینه ♩♬
آخه بارون که نیست رگبار باروته
سزای عاشقای خوبه ما اینه ♩♬
نترس از گلوله دشمن گل لادن️
3.3
عاشقانه غمگین فلسفی عشق و جنگ استعاره مرگ مقاومت تاوشعر این شعر از هوشنگ ابتهاج، فراتر از یک تصویر عاشقانه...
گلوله در سینه: استعارهای از عشق و مقاومت:
این شعر از هوشنگ ابتهاج، فراتر از یک تصویر عاشقانه، بازتابی از درد و رنج ناشی از ظلم و ستم است. گلوله در سینه، استعارهای از آسیبهای وارده به قلب و روح است، اما «گل لادن» نمادی از امید و مقاومت در برابر این آسیبهاست. این شعر یادآور این نکته است که عشق و آرمانگرایی، همواره با خطر و مبارزه همراه هستند.
راهکار:
در مواجهه با سختیها، به یاد داشته باشید که حتی در تاریکترین لحظات نیز امید وجود دارد. یافتن زیبایی و معنا در دل رنج، کلید مقاومت است.
نمیدونم شما به افرادی که کم میارن چی میگید
اما حامد ابراهیم پور خیلی قشنگ میگه که:
به رقصِ مرگ میان تنت ادامه بده
نفس بگیر و به جان کندنت ادامه بده...😔🚶🏻♀️️
3.2
غمگین فلسفی پایداری مقاومت تاوشعر حامدابراهیمپور حامد ابراهیمپور با این بیت، مفهوم استویکیسم را به...
ادامه بده: فلسفهای در شعر حامد ابراهیمپور:
حامد ابراهیمپور با این بیت، مفهوم استویکیسم را به زیبایی بیان میکند. استویکها معتقدند کنترل بر افکار و واکنشهای درونی، کلید آرامش در برابر سختیهای بیرونی است. پذیرش و ادامه دادن، حتی در مواجهه با 'رقص مرگ'، جوهره این فلسفه است.
راهکار:
در مواجهه با سختیها، به جای تمرکز بر درد، بر تنفس و ادامه دادن تمرکز کنید. این تمرین، نوعی تمرین ذهنآگاهی است که به افزایش تابآوری شما کمک میکند.
یه بار تصادف می کنه و پدر مادرش حتی حال اونو نمی پرسن
معلمش با بیمه دانش آموزی خرج درمان شوگا رو میده(شوگا فقط ۶ سالش بوده)وقتی بر میگرده چون کتف ش خیلی درد می کرده رئیسش اخراجش می کنه و یه پسر شیش ساله نا امید بی پول و آسیب دیده تو ۱۲ سالگی رپ رو به پیشنهاد نامجون امتحان می کنه و خیلی خوشش میاد ولی پدرش یک هفته بهش غذا نمیده که این فکرو از سرش بیرون کنه
️
3.0
موفقیت روانشناسی مقاومت خودباوری موسیقی رپ سولمین آهنگسازی داستان شوگا، عضو گروه BTS، نمادی قدرتمند از مقاومت...
شوگا: از سختی تا ستاره موسیقی رپ:
داستان شوگا، عضو گروه BTS، نمادی قدرتمند از مقاومت و اراده است. تجربههای تلخ او در کودکی، از بیتوجهی خانواده تا اخراج از کار، با تکیه بر علاقه به موسیقی رپ و حمایت نامجون، او را به یکی از موفقترین هنرمندان جهان تبدیل کرد. این روایت نشان میدهد که چگونه ناملایمات میتوانند بستری برای شکوفایی استعداد و رسیدن به اهداف بزرگ باشند.
راهکار:
در مسیر رسیدن به رویاهایتان، سختیها را به سکوی پرتاب تبدیل کنید. درس گرفتن از تجربیات تلخ، نیروی محرکهی فوقالعادهای برای رشد و موفقیت است. یادتان باشد، حتی در تاریکترین لحظات، جرقهی امید وجود دارد.
از شدت گرسنگی شروع کرد خاک ریشهها را خوردن، با خودم گفتم الان مادر آن بچه به من ناس میدهد و میگوید لعنت به ستارخان که ما را به این روز انداخته، اما مادر کودک به طرف فرزندش رفت و بچه را بغل کرد و گفت: عیبی ندارد فرزندم، خاک میخوریم؛ اما خاک نمیدهیم. آنجا بود که اشکم درآمد..
با خودم گفتم باید امشب حمله کنیم، رفتم و به سربازانم گفتم باید امشب حمله کنیم، یک سردار میخواهم که برود و به باقرخان خبر بدهد که بعد از..️
2.6
تاریخی فلسفی ایثار مقاومت ستارخان باقرخان این قطعه، فراتر از یک روایت تاریخی، بیانگر عمق فدا...
خاک خوردن و خاک ندادن: درس ایثار:
این قطعه، فراتر از یک روایت تاریخی، بیانگر عمق فداکاری و مقاومت یک مادر در برابر سختیهاست. این صحنه یادآور این نکته است که گاهی اوقات، حفظ شرافت و ارزشها، مهمتر از بقای جسمانی است. این نوع ایثار، ریشه در فرهنگ غنی ایران دارد.
راهکار:
در شرایط سخت، همدلی و فداکاری میتوانند امید را زنده نگه دارند. به یاد داشته باشید که حتی در تاریکترین لحظات، ارزشهای انسانی میتوانند راهگشا باشند.