قهوه و اعتیاد: نگاهی فلسفی:
این جمله کوتاه، یادآور نوشتههای فرانتس کافکا است که اغلب به احساسات مبهم و اعتیادهای پنهان میپرداخت. جالب است که نویسنده، قهوه را به عنوان یک اعتیاد قویتر از سیگار و قلیان معرفی میکند؛ این نشاندهنده قدرت حواسپرتی و لذتهای ساده در زندگی مدرن است.
راهکار:
برای کاهش وابستگی به کافئین، مصرف خود را به تدریج کم کنید. جایگزینهای بدون کافئین مانند چای گیاهی را امتحان کنید. این کار به حفظ انرژی پایدار و جلوگیری از افت ناگهانی کمک میکند.