زندگی خیلی سخته: طنز تلخ بعد از کلاس آنلاین:
جالب است بدانید مغز انسان در مواجهه با سختیها، مادهای به نام «عامل نوروتروفیک مشتق از مغز» (BDNF) ترشح میکند که مانند کود برای نورونها عمل میکند. در واقع، احساس «سختی» در حین یادگیری یا زندگی، نشانهی رشد مغزی است. پس آن لحظهای که میگویید «زندگی خیلی سخته»، درست همان لحظهای است که مغزتان در حال قویتر شدن است. نکته جالب: بدون این چالشها، BDNF ترشح نمیشود. به نظرتان اگر زندگی همیشه آسان بود، مغز ما کوچکتر میماند؟
راهکار:
سختی زندگی شبیه درد عضلات بعد از ورزش است: نشانهی رشد. درست وقتی که از یک کلاس آنلاین طاقتفرسا بیرون میآیید، در واقع در حال سیمکشی مجدد مغزتان هستید. این سختیها همان چیزی است که شما را مقاومتر میکند.