دل سنگ

دلتنگی پنهان و شرم از ابراز دلتنگی:

در روانشناسی اجتماعی به آدم‌هایی که احساساتشان را پشت دیوار سرد پنهان می‌کنند «اجتناب‌گرای عاطفی» می‌گویند؛ اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد انکار دلتنگی معمولاً آن را در سطح فیزیولوژیک فعال‌تر می‌کند و ضربان قلب و هورمون کورتیزول بالا می‌رود. یعنی دلِ سنگی یک استعاره نیست؛ بدنی است که دارد تقلا می‌کند حرفش را بزند.

راهکار:

میتوان این متن را از لنز «دفاع واکنشی» دید: آدم‌ها گاهی برای محافظت از غرور، برعکسِ احساسشان رفتار می‌کنند. اگر قرار باشد ادامه‌اش بدهی، می‌توانی همین تناقض را با تصویری فیزیکی بزرگ کنی؛ مثلاً سنگی که از داخل ترک برداشته و ریشه‌های گیاهی از آن بیرون زده.