زندگی کوتاه است، پس مراقبش باش!:
مطالعهای در دانشگاه هاروارد نشان داده که انسانها در لحظات پایانی عمر، بیشتر از کارهایی که انجام ندادهاند پشیمان میشوند تا از کارهای اشتباه. این پدیده «حسرت فرصتهای از دست رفته» نام دارد. جالب اینجاست که مغز ما خلاها را بزرگتر از واقعیت تخمین میزند. آیا شما از چه فرصتی حسرت میخورید؟
راهکار:
این جمله به نظریه «ارزش لذت و ارزش پشیمانی» در روانشناسی اشاره دارد: انسانها معمولاً برای جلوگیری از پشیمانی، بیش از حد محتاط میشوند. اما شاید واقعیت این است که نباید از دست دادن ترسید، بلکه باید از زندگی نکردن ترسید.