جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

زمان‌بندی بد

2 پست
متن های زمان‌بندی بد / بهترین متن زمان‌بندی بد [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
- آدما دقیقا چند روز قبلِ از تولدت ، امتحانت،
یا مهم‌ترین اتفاقات ، گند میزنن تو زندگیت . .️
4.3
روانشناسی فلسفی قانون مورفی روانشناسی شناختی تاوگسترش زمان‌بندی بد
این گفته، به نوعی بازتابی از 'قانون مورفی' است - ا...

قانون مورفی در زندگی: چرا بدترین زمان‌ها را انتخاب می‌کنیم؟:

این گفته، به نوعی بازتابی از 'قانون مورفی' است - این اصل که اگر چیزی امکان‌پذیر باشد که اشتباه پیش برود، حتماً در بدترین زمان ممکن این اتفاق خواهد افتاد. از نظر روانشناسی شناختی، این حس به دلیل سوگیری تأییدی (confirmation bias) ایجاد می‌شود؛ ما تمایل داریم اتفاقات منفی را بیشتر به خاطر بسپاریم.

راهکار:

این پدیده رو به عنوان 'قانون مورفی' بشناسید. برای کاهش استرس، برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر داشته باشید و برای اتفاقات غیرمنتظره آماده باشید. مثلاً، یک روز قبل از رویداد مهم، زمان اضافی در نظر بگیرید.

- آدما دقیقا چند روز قبلِ از تولدت ، امتحانت ،
یا مهم‌ترین اتفاقت ، گند میزنن تو زندگیت . .️
-
فلسفی روانشناسی قانون مورفی زمان‌بندی بد روانشناسی شناختی تاوگسترش
این گفته، یادآور قانون مورفی است؛ اینکه اگر چیزی ا...

قانون مورفی و زمان‌بندی بد:

این گفته، یادآور قانون مورفی است؛ اینکه اگر چیزی امکان‌پذیر باشد که اشتباه شود، حتماً اشتباه خواهد شد. اما از نظر روانشناسی شناختی، این احساس می‌تواند ناشی از تمایل ما به به خاطر سپردن وقایع منفی مرتبط با زمان‌های مهم باشد. تاوگسترش می‌تواند به شما در مدیریت این احساسات کمک کند.

راهکار:

این پدیده اغلب به دلیل سوگیری تأییدی (confirmation bias) تشدید می‌شود؛ یعنی ما بیشتر به یاد اتفاقات بد قبل از رویدادهای مهم می‌افتیم. برای کاهش استرس، تمرکز خود را به جنبه‌های مثبت و آمادگی برای مقابله با چالش‌ها معطوف کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها