هشدار تنهایی: چرا نباید به هر عشقی دل بست؟:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد تنهایی شدید همان ناحیه مغز را فعال میکند که گرسنگی شدید – یعنی ما از نظر بیولوژیکی برای پر کردن خلأ عاطفی «گرانبها» میشویم و حاضریم به روابط «کمکیفیت» رضایت دهیم. جالبتر این که اثر معکوس هم دارد: کسانی که مرتب به خود یادآوری میکنند چه کسی نباشند (نه فقط چه کسی باشند)، در انتخاب عشق موفقترند. آیا شما هم در لحظههای تنهایی، معیارهایتان را پایین آوردهاید؟
راهکار:
تنهایی مثل گرسنگی، سیستم پاداش مغز را فعال میکند و باعث میشود هر رابطهای را بپذیریم. پیشنهاد: قبل از انتخاب، یک هفته صبر کن و لیست ویژگیهای لازم در شریک زندگی را بنویس.