تلاش برای اصالت

آدم‌های بی اصل و نسب هرگز اصیل نمی‌شوند:

زیبایی خودت بودن: چرا تلاش برای اصالت کافی است؟:

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که «خودِ واقعی» را بروز می‌دهند، سطح کورتیزول پایین‌تری دارند و کمتر افسرده می‌شوند. مغز در حالت خودانگیختگی فعالیت پیش‌پیشانی کمتری دارد؛ یعنی برای «خودت بودن» انرژی کمتری مصرف می‌کنی تا تظاهر کردن. مرز بین خودت بودن و خودسانسوری کجاست؟

راهکار:

تلاش برای «خودت بودن» گاهی خودش به یک نقاب تبدیل می‌شود. نسخه‌ی ناقص اما بی‌تکلف امروزت را ببین؛ خودِ واقعی اغلب در همان تلاشِ بی‌ادعا پیدا می‌شود، نه در یک نسخه‌ی ایده‌آل‌سازی‌شده.