روانشناسی تنهایی: آرامش یا انزوا؟:
تام هاردی به نکته ظریفی اشاره میکند: آرامش حاصل از تنهایی میتواند مانند یک وسوسه باشد. در واقع، انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به تعامل دارد. حتی اگر خلوت برای لحظهای دلپذیر باشد، انزوای طولانیمدت میتواند به سلامت روان آسیب برساند، چرا که ما برای رشد و تکامل به آینههای اجتماعی و بازخوردهای انسانی نیازمندیم.
راهکار:
در حالی که لحظات خلوت برای خودشناسی مفیدند، فراموش نکنید که تعاملات اجتماعی نیز برای رشد روحی ضروریاند. برای حفظ تعادل، آگاهانه برای هر دو زمان بگذارید و مرزهای سالم ایجاد کنید تا هم از آرامش لذت ببرید و هم از فواید ارتباط با دیگران بهرهمند شوید.