سرمایه‌گذاری یک‌طرفه

چرا فداکاری یک‌طرفه در روابط همیشه نتیجه نمی‌دهد؟:

این جمله به زیبایی درد سرمایه‌گذاری یک‌طرفه در روابط را بیان می‌کند. در روانشناسی، به این پدیده گاهی «توهم کنترل» گفته می‌شود؛ ما فکر می‌کنیم با فداکاری بیشتر می‌توانیم نتیجه را تغییر دهیم، غافل از اینکه مرزها و انتظارات متقابل، ستون‌های اصلی هر رابطه‌ی سالمی هستند.

راهکار:

برای جلوگیری از سوختن یک‌طرفه، مرزهای خود را مشخص کنید. درک اینکه چقدر مایل به بخشش هستید و چه انتظاری متقابل دارید، کلید روابط سالم و حفظ انرژی روانی شماست. این کار به معنای خودخواهی نیست، بلکه ابراز وجود است.