وقتی سرنوشت را دیگران مینویسند: حس بیگانگی و سلب اختیار:
آلبر کامو، این جمله کوتاه از «بیگانه» را به گونهای نگاشته که عمق احساس بیگانگی و سلب اختیار فرد از سرنوشت خویش را نشان دهد. این حس که زندگیات در دستان دیگران است و صدای تو شنیده نمیشود، از ارکان فلسفه پوچگرایی کامو است که بر بیتفاوتی هستی به خواستههای انسانی تأکید دارد.
راهکار:
برای بازیابی حس کنترل بر زندگی، تمرین «بیان قاطعانه» را آغاز کنید. این مهارت به شما کمک میکند با احترام اما صراحت، نظرات و نیازهایتان را بیان کرده و در تصمیمگیریهای مربوط به خودتان مشارکت فعال داشته باشید. صدای شما مهم است.