شاعران مقاومت

قبرستان درون: نگاهی از محمود درویش:

محمود درویش، شاعر بزرگ فلسطینی، در این بیت کوتاه به مفهومی عمیق اشاره می‌کند: گاهی اوقات برای ادامه زندگی، باید به آنچه دیگر به ما خدمت نمی‌کند، خداحافظی کنیم. این 'قبرستان درون' فضایی برای رهاسازی و تحول است، جایی که پایان یک چیز، آغاز چیز دیگری‌ست.

راهکار:

برای رهایی از احساسات منفی و پذیرش تغییرات، یک دفترچه یادداشت بردارید و افکار و احساسات خود را در آن بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا با آن‌ها روبرو شوید و آن‌ها را پردازش کنید.