ریستارت زندگی

دکمه ریستارت: فرصتی برای شروع دوباره:

این حس، یادآور مفهوم 'تابولا راسا' (Tabula Rasa) در فلسفه است؛ ایده ای که جان لاک مطرح کرد و بیان می کند ذهن انسان در ابتدا مانند یک لوح سفید است و تجربیات آن را شکل می‌دهند. گاهی پاک کردن این لوح و شروع دوباره، ضروری است.

راهکار:

برای شروع دوباره، یک لیست کوچک از اهداف قابل دستیابی تهیه کنید. این کار به شما حس کنترل و پیشرفت می‌دهد و از سردرگمی جلوگیری می‌کند.