پاسخ سرد

وقتی ذوق کور میشه: تجربه یک پاسخ سرد:

این حس آشناست! می‌دانستید، در روانشناسی مفهومی به نام «مثلث مواجهه» وجود دارد؟ وقتی با موقعیت ناخوشایندی مثل این روبرو می‌شوید، ابتدا احساسات خود را بپذیرید، سپس به دنبال راه‌هایی برای تغییر الگوهای ارتباطی باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا در آینده کمتر آسیب ببینید.

راهکار:

سعی کنید انتظارات خود را مدیریت کنید. به یاد داشته باشید، واکنش افراد اغلب بازتابی از مسائل درونی خودشان است، نه شما. ارتباط موثر و بیان واضح احساسات می‌تواند به بهبود این شرایط کمک کند.