جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

پاکسازی روانی

1 پست
متن های پاکسازی روانی / بهترین متن پاکسازی روانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بعضیا درونشون عین ذغال سیاهه،
که با هرچی بشوریم پاک نمیشن..!️
3.7
فلسفی روانشناسی ذهنیت تاریکی درونی پاکسازی روانی خودشناسی
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'سایه' در روانشناسی ...

تاریکی درون: پاکسازی روانی:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'سایه' در روانشناسی یونگی است. یونگ معتقد بود هر فردی جنبه‌های تاریکی دارد که اغلب سرکوب می‌کند. پذیرش این جنبه‌ها، گامی مهم در خودشناسی است.

راهکار:

برای مقابله با افکار منفی، تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا بدون قضاوت، افکار خود را مشاهده کنید و از درگیر شدن با آن‌ها جلوگیری کنید.

مشابه ها