نقل قول آدلر

اهمیت هدف در رفتار از دیدگاه آلفرد آدلر:

آدلر حتی علائم روان‌رنجوری را هدفمند می‌دید: فرد افسرده با ناامیدی هدفش جلب حمایت است. این غایت‌نگری، خودمختاری را جایگزین جبرگرایی فروید می‌کند. جالب آنکه پژوهش‌های مدرن نشان می‌دهند حتی پاسخ‌های فیزیولوژیک مثل ترشح آدرنالین، بیش از آنکه به خودِ خطر حساس باشند، به هدفي که ما از آن موقعیت برداشت می‌کنیم، واکنش نشان می‌دهند.

راهکار:

برای کشف هدف پنهان پشت هر رفتار، این سوال کلیدی آدلری را بپرسید: «اگر این کار را نمی‌کردم، دقیقاً چه چیزی تغییر می‌کرد؟» پاسخ شما معمولاً هدف واقعی را فاش می‌کند.