اندک جایی برای زیستن: تأملی فلسفی:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم و محدودیتهای بنیادی وجود انسان است. فلاسفه اگزیستانسیالیست بر این باورند که انسان در جهانی بیمعنا رها شده و مسئولیت کامل معنا بخشیدن به زندگی خود را بر عهده دارد. این محدودیت، هم منبع اضطراب و هم فرصتی برای آزادی و اصالت است.
راهکار:
به محدودیتهای زندگی واقف باشید، اما به جای تمرکز بر فقدان، بر کیفیت لحظات موجود تمرکز کنید. این آگاهی به شما کمک میکند تا زندگی را با ارزش بیشتری سپری کنید.