بزرگترین اشتباه: درسهایی از روانشناسی انتخابهای اشتباه:
این جمله به زیبایی به پدیده روانشناختی «خطای هزینه غرقشده» اشاره دارد. اغلب، ما در یک رابطه یا موقعیت نامناسب به این امید باقی میمانیم که شرایط یا فرد مقابل تغییر کند، نه به خاطر امید واقعی، بلکه به دلیل سرمایهگذاری عاطفی که قبلاً انجام دادهایم. شناخت این الگو و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، یعنی تصمیمگیری برای آینده خود، کلید رهایی است.
راهکار:
به جای انتظار برای تغییر دیگران، بر شناخت نشانههای عدم تطابق و تقویت مرزهای فردی خود تمرکز کنید. درک اینکه شما مسئول شادی خود هستید، اولین گام برای رهایی از الگوهای آسیبزا است.