خطای هزینه غرق‌شده

خطای هزینه غرق‌شده در روابط: رهایی از امید واهی:

در روابط، امید به تغییر دیگران پس از ناامیدی‌های مکرر، می‌تواند به مفهوم «خطای هزینه غرق‌شده» در روانشناسی شبیه باشد، جایی که ما به جای رها کردن، به دلیل سرمایه‌گذاری عاطفی گذشته، همچنان در یک وضعیت بی‌فایده باقی می‌مانیم. شناخت این الگو برای حفظ سلامت روان ضروری است.

راهکار:

شناخت الگوهای تکراری ناامیدی، گامی اساسی برای محافظت از خود است. به یاد داشته باشید که عزت نفس شما در گروی انتظار بی‌حاصل برای تغییر دیگران نیست. برای خودتان مرزهای عاطفی تعیین کنید.